吴云霞从小向往成为一名医生，一名妇产科医生，中专毕业后，先后取得了大专及本科学历，曾到郑州市妇幼保健院及郑州大学一附院进修深造，多次被评为先进工作者及十佳医生，撰写及发表论文7篇。登封金版 胡建邦 朱龙飞

“吴医生，谢谢你让我当上了妈妈。”家住登封市的王女士握着吴云霞医师的手激动地说。 这是王女士满月以后第一个想见到的人。王女士今年42岁， 怀孕4次都未成功，去年是第5次怀孕， 怀孕3个月时， 因下床时摔了一跤，导致阴道大出血。吴云霞医师凭着多年临床经验， 通过检查发现胎心良好，胎盘位置低。住院后给以患者止血、保胎、预防感染治疗。吴云霞主治医师使患者母子顺利度过了危险期。患者及家属为表示感谢，给吴云霞医师包了500元钱红包，在推脱不能的情况下，吴云霞医师将钱转交患者账上。

吴云霞医师就是这样一位有爱心、医德高尚名气不大的医生，她常有一句话，医生医术精湛，首先得有医德。她说，有时候医生一句话、一个决定能挽救患者生命及一家的幸福。

她平常处事不爱张扬，默默无闻，但一遇到紧急抢救马上就来了精神，临危不乱，沉重应对。去年值班时急诊车接来了一名腹痛、烦躁不安的病人，吴云霞医师通过检查诊断为胎盘早剥、胎儿窘迫， 通过吴云霞医师及医护人员的紧急抢救，使母亲保住了子宫，胎儿获得了生命。

生命之托，重于泰山。作为一名妇产科医师，她深知肩负着神圣的责任和使命，在工作中她要求自己坚持做到“五心”，即对病人有同情心，治疗中有责任心，问病史要细心，态度要热心，解释要耐心。

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孕产期营养指导

一、人体必需的营养素

七大类即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维。

二、孕期饮食要多样化

首先要养成良好的饮食习惯，不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养的均衡全面。其次，在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入，正餐之外还要多吃水果。此外，食物尽量蒸、煮，避免煎、炸。

三、妊娠各期及哺乳期营养建议

1.孕早期（妊娠13周内）

每日能量要在1800Kcal以上，主食至少要在150~200克以上，豆类及豆制品豆浆、豆腐50~100克，牛奶或酸奶200~250ml,蔬菜300~400克，水果50~100克，蛋类25~50克，肉禽鱼类100~150克，油脂类20克，可加些干果类食品作为零食如瓜子、花生、核桃等。此期正是胚胎分化、器官形成期，对外界致畸因素十分敏感，因此要平衡各种营养素。

2.孕中期（妊娠13~27周）至孕晚期（妊娠28周至分娩期）

每日谷类食物300~400克，豆类及豆制品100~150克，奶250毫升，蔬菜400~500克，水果100~200克，肉禽鱼类150~200克，油脂类25克。多食绿色蔬菜，虾皮、紫菜、海带等补充微量营养素。

3.分娩期

分娩要经历8~10小时，体力消耗大，孕妇不饮水或不进食可致脱水、酸中毒，影响胎儿的安危，所以要关注产程中产妇的饮食。食物要富营养，易消化，清淡、半流或流食，如牛奶、面条、馄饨、鸡汤。

4.哺乳期

哺乳期可增加500Kcal/天的热能消耗，乳汁中各种成分的含量与母体内营养成分有关，因此乳母要维持热卡2600~2800Kcal/天，蛋白质85~90克/天，碳水化合物需占总热卡的62.7~68.3%，此外要多补充维生素和矿物质，因此乳母膳食宜富含各种营养素，尤其优质蛋白，脂肪不宜过多，蔬菜水果要多吃，食物宜清淡、富营养、易消化，多食汤增加乳汁，不宜吃辛辣食品。如食欲不好，进食少，可添加多种维生素及矿物质的营养药。