日前，华语乐坛天王周杰伦晒出一张近照，瘦到了出道以来最瘦纪录——59公斤。据悉，周杰伦此番暴瘦是受到了肠胃炎的折磨。实际现实生活中暴瘦之人也为数不少。对此相关专家称，如果正常人在短期内出现不明原因的消瘦需警惕。

郑州晚报记者 蒋晓蕾

医学指导

郑州市中医院内分泌科主任张勇

武警河南总队医院高血压门诊主任孙志宏

国家二级营养师王旭峰

一下瘦到根儿并非是好事

现代女性都希望保持着苗条的身材，不花费一丝气力就能变瘦是几乎每个女性的梦想。但如果突然毫无缘由地暴瘦，你会怎样呢？

郑州市中医院内分泌科主任张勇提醒说，如果一个人发现自己有莫名其妙的体重减轻、饭量增加、小便次数增多、真菌感染等情况，即便之前没有患过糖尿病，也最好到医院做个血糖检测。体重较重的人，一定要做好血糖的定期检测，不要等到出现症状后才上医院就诊，应该是早发现，早治疗。

令人羡慕的“老来瘦”莫强求

“人到中年后，体重都会有不同程度的增加。但‘老来瘦’，特别是体重大幅度下降，就可能预示着甲亢、恶性肿瘤等疾病的发生。”武警河南总队医院高血压门诊孙志宏主任告诉记者，中老年人如果在短时间内身体消瘦明显，应及时到医院检查，因为大多数恶性肿瘤都会先有不明原因的消瘦，近期明显消瘦者更应警惕，应该做到早发现早治疗。

孙志宏说，其实老年人体重不应低于标准体重的20％，只有当体重超过标准体重的40%时，才会发生各种疾病。为此她建议：切莫过分减肥，也不要以胖瘦作为衡量健康的标准。

牢记三点预防突然暴瘦

健康体态是健康的基本，那么日常生活该如何预防突然暴瘦呢？

国家二级营养师王旭峰博士说，首先要保持健康的饮食习惯，尤其是女性，切勿为了保持身材而盲目的节食减肥。

其实要注意劳逸结合，少熬夜，保证每天有7~8个小时的睡眠。睡眠不足会影响食欲，影响营养吸收，引起身体消瘦。

最后要保持心情愉悦，人的情志也会对身体健康产生影响，心情愉快的时候人体各器官功能都会处于互相协调的平衡状态，不但会促进食欲，更有利于消化和吸收。

■焦点问答

Q

A

最近一两个月，体重没原因地下降，饮食起居都没有问题，我是不是生什么病了？

体重明显下降需提防五类病：代谢类疾病如糖尿病，可伴有口干、饮水增多、体重下降等症状；甲亢：多伴有心悸、多食、易饥饿等症状；结核等感染性疾病，如果排除以上疾病，可考虑精神、劳累、季节等非器质性疾病原因。另外，消瘦虽然不是肿瘤患者的“专利”，但却是许多恶性肿瘤的首发症状，也需注意。