随着十一长假的到来，很多人都开始铆足了劲儿准备狂high一周，通宵游戏、打麻将、K歌、大吃大喝……各种安排活动都已将日程表安排得满满当当。然而这样的狂欢，虽是过瘾了，但身体却很难吃得消。心脏有问题时，左边手臂会酸、麻、痛；肝脏有问题时，晚上睡觉时小腿容易抽筋；肾脏出现问题时，声音就会沙哑等疾病信号，你注意了吗？ 郑州晚报记者 李鹏云

呼吸不顺胸口闷

这是心脏在“呼叫”

呼吸不顺畅，胸口闷会刺痛，刺痛时间短暂，一发作几秒钟就过了，最多一分钟，出现这些症状，多半是心脏有问题了。而心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。

心脏有问题时，心火就会上升，上升至头部，很多人就会出现头昏、眼花、面颊泛红的症状。心脏有问题还会造成脾胃受伤，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，会形成“胃酸”。

如果心脏有问题，养分就不能顺畅输送，很多人总觉得体力不够，想吃多点来补充，而过多的食物会带来大量的糖分，排除糖分都要靠肝脏、肾脏，过多的糖分会导致肝、肾衰竭，很容易得“糖尿病”。

爱喝酒的人突然酒量变小

这是肝脏在“呼叫”

人体的肝脏像拳头一样，有正面，有背面。正面如果硬化、肿大，就会挤到我们的肋间神经，肋间神经就会胀痛；如果在背后，会有右腰酸痛的表现。如果肝脏不好，晚上睡眠质量就会下降；起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。对吃的东西也提不起兴趣，不吃也不饿，吃一点点就会有饱感；而走路走个两步左右，小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。

需要注意的是，平时喜欢喝酒的人，忽然酒量减少了，或是有久治不愈的皮肤病，周而复始好不了，都可能是肝出问题了。

生活中有些人会经常出现右上腹闷痛、右后腰酸痛或睡觉时小腿容易抽筋的现象，这些很可能就是肝炎的表现。

气不足不想说话

这是肾脏在“呼叫”

肾脏有两条通路，第一条从后方上来走到腰与膀胱结合，再顺着脊椎两侧往上走。当我们肾脏不好，气会不足，血就上不来；因此腰会酸，背会痛，再往上到颈部，颈部会觉得僵硬；到了后脑勺会感觉昏胀不舒服，到了头顶会觉闷胀，过了头顶往下到两个眉心之间的“精明穴”，气不到会觉两眼干涩。

第二条从前面上来，经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合，最后沿着身体两侧到胸前与肺脏结合。肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒。

有些人早上起床，脚后跟会不舒服，这是因为人在休息时，血液是在肝脏，而肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来得太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。

平时有的人想要深呼吸总是觉得气不够，不想说话，自然呼吸变快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，鼻腔的黏膜因为缺血，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了当然就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会诱发“过敏性鼻炎”。

便秘、腹泻、口干口苦

这是脾胃在“呼叫”

一到节假日三五好友约到一起大吃大喝少不了，然而第二天起来有些人会出现便秘、腹泻、消化不良等症状，这些大都是因为胡吃海喝伤了脾胃。

很多人都以为“便秘”、“腹泻”是两件分开的事，可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象，平时常觉得食欲减退、腹部胀气、胸部有压迫感或心悸、呼吸困难及失眠等现象，而且感觉自己体力越来越差，消瘦但又查不出原因，如果有以上现象，很有可能是患了“慢性肠炎”。另外，前一天吃饭油腻了，很多人第二天会出现口干、口苦的症状，想要多喝水；平时没有蛀牙，但牙齿会痛；脖子两侧胀大些等以上症状都是在告诉我们“大肠”已亮起红灯。建议出现以上症状应尽快到医院就医。