天还没有亮，十多个人，并列两排，站在空旷的操场上，时而冲拳，时而跨步，时而弯腰，时而蹲膝……这是11月5日早上，新密市国土资源局15名职工在打太极拳的情景。

当天早上6点多，天刚灰灰亮，冷风透骨，职工们就早早地来到操场。他们个个摩拳擦掌，精神抖擞。伴随着音乐声、领队人员的动作，职工们亦做起了动作：蹲引、起呼。这是他们学习打太极拳的第一天。“拥有好的身体，才能更加专注地投入到工作当中去。”职工小王告诉记者。

早在一个月前，国土局有职工提出想打太极拳，锻炼一下身体，无处可学。当知道同事李明跃，打太极拳4年之久，并且在郑州太极拳大赛上获过奖，于是，就找李明跃商量，让他教打太极拳。“好事呀。”李明跃答应了。

记者了解到，开学第一天，人数有7个。目前，已有15人加入进去。职工们从每天早上6点30分打到7点30分，掀起了一股太极拳热。“打太极可以强身健体、延年益寿，最主要是能使人心态平和，精力充沛，同事们自发组织，把身体也锻炼锻炼，还能在一起交流感情。”李明跃说。

据了解，太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，注重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻炼肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻炼，起到强身健体的作用。久坐、不经常运动者适宜做。

新密播报 刘客白

通讯员 马曙光 文/图