近些年来，很多中国人面临社会应酬、家庭关系、子女教育等工作和生活方面的压力及挑战，成为睡不好的“失睡族”。为帮助人们获得舒适、高质量的睡眠，指导国人更健康、科学地入睡，11月6日，中国医师协会携手喜临门家具公司、零点研究咨询集团，启动了2014年喜临门中国睡眠指数调查。与会专家针对国人失睡现象及如何科学睡眠等问题进行了探讨。新华社、经济日报、中国日报、经济参考报、科技日报、新华网、人民网、新浪网、京华时报等60余家媒体出席了仪式。本报作为河南唯一媒体受邀出席发布会。

郑州晚报记者

唐善普 文/图

国人睡眠刚过“及格线”

中国睡眠研究会专家指出，中国至少有35%的人有不同程度的睡眠障碍，17%的人失眠症状严重，“浅睡眠”人高达77.3%。

休息少、工作忙、应酬多、压力大……时下都市人越来越忙了，也睡得越来越少了。在中国经济高速发展的冲击下，城市生活节奏被“快”取代，人们过去规律的作息时间也被各种焦虑、亢奋的因素撕裂。入夜后，城市中有一群因忙碌或狂欢或焦虑而引发不能睡、不想睡和睡不着的“失睡族”。

今年3月，喜临门发布的2013年《中国睡眠指数报告》中显示，中国睡眠指数是64.3分，国人睡眠刚过及格线。时隔一年后中国人的睡眠状况如何？

据活动主办方相关负责人介绍，2014年喜临门中国睡眠指数将采取入户调查和网络调查(GMO)相结合，针对不同职业、行业人群的睡眠习惯特征、睡眠质量差异进行研究，得出更细致、更富深度的结论，并在2014年3月21日“世界睡眠日”前后，发布睡眠指数报告和睡眠解决方案。

睡眠指数考量中国人幸福程度

最近各大城市的空气污染备受关注，特别是雾霾天气与人体健康的关系受到科学界关注，首都医科大学宣武医院睡眠中心主任医师詹淑琴接受采访时表示,雾霾天气和睡眠也有关系，目前环境是对人们睡眠质量有很大影响的因素之一，雾霾天气会改变空气中氧气、二氧化碳和其他一些成分构成，睡眠中会呼吸到一些不健康的物质，会影响睡眠的质量，对于健康人的深睡眠、入睡有影响，对于一些患者，原本有呼吸系统疾病，雾霾天气会导致呼吸系统疾病的加重，会干扰他们的睡眠，所以雾霾天气对于人的睡眠和情绪的影响都是多方位的。

长期失眠会导致注意力不集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。媒体报道，睡眠障碍和基本睡眠不足导致澳大利亚一年经济损失高达51亿澳元（合340亿元人民币）。因此，社会经济的发展活力与民众的睡眠质量息息相关。

对此，中国医师协会副秘书长袁亚明认为，“睡眠指数”反映中国人生活的幸福指数，是体现中国社会活力的重要表现。

企业应担当起改善人们睡眠质量的重任

解决失眠问题，企业该做什么？面对记者的考问,喜临门家具股份有限公司总裁张克勤表示,目前喜临门已经在建立针对睡眠的科学睡眠系统解决方案，除了床垫、枕头等寝具以外，该产业还包括改善睡眠的保健类产品、治疗睡眠障碍的医疗产品和技术等多个层面，甚至更多的还有睡眠研究、睡眠心理学等行业和领域。 简单概括为：净、境、静。净即安全、纯净、环保、舒适；境即境界，关注睡眠质量；静即静心，营造身心自然。

在论坛上，业界人士普遍认为，中国人睡眠状况的好坏，与中国能否顺利实现增强经济发展活力和加快社会和谐进步的目标密切相关。从某种意义上说，喜临门中国睡眠指数将是考量国人幸福程度的一个晴雨表。

“喜临门将以此次睡眠指数调研成果为依据，从消费者实际需求出发，不断从人、睡眠环境和床具这三个方面做深入研究，开发出具有世界领先水平的睡眠产品和服务系统，尤其是在床垫产品的环保、安全和健康舒适等方面获得全新的突破，为广大消费者带来高品质睡眠体验。”据张克勤透露,2014年喜临门公司将推出睡眠产品趋势展，引领大众感受科学睡眠新生活。