在一家外企工作的小张最近忙得焦头烂额，原来前不久小张的母亲不小心滑倒，导致腿骨骨折。小张不但需要照顾老人、接送孩子，原本由母亲承担的家务也全都落在了她身上。为此，小张一边忙一边更加心疼母亲，后悔自己平日忽视了给母亲及时补钙。让父母有一个健康的身体，是做子女的我们最大的心愿。

爱父母是一种深度陪伴

据世界卫生组织统计，骨质疏松已经成为威胁老年人健康的又一杀手，全球50岁以上的人口中，1/3的女性和1/5的男性会受骨质疏松症威胁。

平日我们要留意父母的变化，比如腰背痛、驼背、身高变矮等，老年人骨质疏松时椎体压缩，身高平均缩短3到6厘米。

如何帮助父母保持健康活力？首先，食物中补充钙和维生素D。中国营养学会推荐，牛奶是含钙最丰富且吸收率又非常高的首选补钙食物，蒙牛焕轻骨力牛奶，为老年人贴心设计，给老年人的骨骼健康保驾护航；焕轻骨力牛奶含有维生素D和CPP（酪蛋白磷酸肽），双效促进钙吸收，并含有深海鱼油和磷脂，让身心轻松更少负担。其次，足够的运动。快走、慢跑、乒乓球、板球甚至扭秧歌都是很好的运动。再次，多晒太阳。最好能边晒边走动，以利于身体吸收日光，每天15到30分钟。最后，定期检测骨密度。

双效活力，健康心动力

在中国，高血脂已成为重要的健康问题之一。但心血管疾病并非不可防，鱼油可以把心脑血管里多余的胆固醇及其他垃圾溶解分离下来，磷脂能起到运输这些垃圾及修复激活体内细胞的作用。

蒙牛研发中心针对这一现象，专门研发了焕轻舒活牛奶。富含鱼油、磷脂，有效防护心血管疾病。鱼油含有大量不饱和脂肪酸DHA、EPA等，可起到调节血脂作用，对心血管健康有益。磷脂可以分解过高的血脂和过高的胆固醇，清扫血管，使血管循环顺畅，被公认为“血管清道夫”。

让父母“焕轻”青春活力

“让年轻继续”是蒙牛焕轻的品牌理念，“焕轻”提倡老年人保持年轻的心态，像年轻人一样敢想、敢做、敢为，享受自由自在、精彩纷呈的离退休生活，乐享人生。焕轻牛奶携手国际骨质疏松基金会（IOF）和中国健康促进会启动中国健骨工程，提出“牛奶·运动·晒太阳”的口号，提倡通过健康的生活方式提高骨骼健康意识水平。

央视有一个关于家庭的公益短片：孩提时，父母就是一座巍峨大山，是遮风挡雨的大树，岁月流转，在我们日益魁梧的身影中，父母却慢慢地白了头发，驼了腰身，变成了需要我们呵护的“老小孩”。在这个冬日，让我们一起“反哺”父母，用牛奶“焕轻”将父母的青春延续。