冬天，是哮喘病人最难熬的季节，胸闷、气喘等症状让他们备受折磨。专家表示，哮喘规范治疗，可稳定病情，但很难根治。因此，预防哮喘的发生就显得尤为重要，从日常生活细节做起，就能很大程度地降低哮喘的发生。 郑州晚报记者 李鹏云

哮喘病人冬季有四忌

生活质量提高，哮喘患者增多

支气管哮喘（简称哮喘）是常见的慢性呼吸道疾病之一，近年来在我国的患病率明显高于全球其他国家。

“哮喘的发病通常有这样的规律：生活水平越好、养宠物的家庭越来越多、城市环境中的花花草草越来越多……过敏原增加了，哮喘的发病率也就会逐渐上升。”河南省胸科医院呼吸内科主任医师乔亚红分析说，其实很多生活中不起眼的小细节往往也能引起哮喘的发作。“我曾经遇到过这样的一个病人，他因为哮喘发作住院，每周妻子来看望他之后，本来病情已经受到控制的他就会发作。后来我们才发现，原来他的妻子每次来探病的时候都会精心化妆一番，并且喷香水，而这些化妆品、香水中的化学物品正是引起哮喘的过敏原。”

哮喘不一定喘，咳嗽也常见

需要注意的是，并非所有哮喘都会以我们通常所知道的“气喘、气促”等典型症状出现。胸闷、咳嗽等也是哮喘的表现形式。

“我的咳嗽是由一次感冒开始的，之后每天早上咳、晚上咳，足足咳了一两年，甚至都出现了尿失禁。”到门诊上看病的陈女士说，经过检查，陈女士其实不是单纯性的咳嗽，而是哮喘。“哮喘不一定喘，记住这一点很重要，我们把这些戴着‘假面具’的哮喘称为非典型哮喘。”乔亚红说，陈女士的哮喘症状就是发作性咳嗽，这种哮喘的典型症状往往不明显，因此，非常容易误诊。除此以外，还有一种不典型的哮喘在年轻人和儿童中很常见。“例如一些学生和同学一起跑步，跑着跑着就跑不动了，停下来觉得胸闷。还有的小孩，哭着哭着突然不哭了，变成不停咳嗽。这两种现象如果经常出现，很有可能也是哮喘。”

预防哮喘 忌口很重要

“要想预防哮喘发作，避开过敏原很重要。”陈秋生说，首先要避免诱发哮喘的食物，如冷饮、人工配制的含气饮料及产气食物，如瓜类、豆类、面食或甜点等；其次要改变不良生活习惯，如抽烟、喝酒，还要避免被动吸烟，尽量不吃辛辣刺激的食物。对某种特异性食物会过敏的，也要远离，临床上比较常见的有牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、各种鱼类、虾类、海鲜制品，甚至水果，都有可能是诱发哮喘的过敏原，这就需要患者自己做个有心人，注意观察自己发病前有没有进食类似的食物。

此外，哮喘病人家中应定时开窗通风，尤其是养有猫、狗等带毛小动物的家庭。屋里尽量不要铺地毯，卫生死角尽量少，室内也不要太潮湿。“有哮喘病的人冬天最好不穿羽绒服、盖羽绒被等，同时也尽可能避开丝绸面料的衣服。”陈秋生提醒，哮喘患者宜穿棉织品且衣服不宜过紧。