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没有原因,无端瘙痒,挠之不解,昼轻夜重……这不是相思,是冬季皮肤瘙痒症。某医院皮肤科主任王群博士提醒说,冬季之痒和年龄关系很密切,外护皮肤,内养体质,远离它并不难。 外护皮肤 避开污染源 临床中发现,一些污染对冬季皮肤瘙痒会产生影响。王群博士说,一间新装修的房子,入住前一定要先检测,如果甲醛、苯、氨和空气中的有机物等超标,就可能会因为吸入这些物质,引起皮肤过敏。而原本已有皮肤瘙痒症的人,在这种环境中病情会加重。 不要乱涂药 很多人认为瘙痒不是大问题,往往喜欢自己到药店买药膏涂抹。王群提醒,目前市面上大多数外用药是抗炎、止痒的激素类药物。如果是全身性的瘙痒,大面积涂抹这类膏药,药物通过皮肤吸收,相当于口服大量的激素,这对身体有相当大的副作用。皮肤瘙痒还是及时看医生、慎用激素类外用药为好。 不用热水烫 因为瘙痒,有的人就频繁洗澡,或用热水烫瘙痒处“除菌”,这都是错误的做法。通过热水刺激,虽可暂时忘却瘙痒,但带来的后果是,皮肤上的油脂更少,皮肤更干燥,随后的瘙痒更剧烈,形成恶性循环。 内养体质 多吃贝壳类海产 均衡营养对增强体质、提高抵抗力很有帮助。王群指出,多吃蚌、蛤等贝壳类海产品可有效预防冬季皮肤瘙痒症,因为这些贝壳类海产品含有丰富的微量元素锌,对于皮肤的再生、修复都有帮助。 忌口 对于有皮肤疾病的人,王群通常会建议他们暂时实行“忌口”,比如戒酒,戒辛辣刺激性食物,虾、蟹、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉以及韭菜,都不建议吃。因为临床上发现,发病时食用这些食物会加重瘙痒的症状。但民间的“忌口”也有以讹传讹的成分,比如鸡蛋,王群说,这对于皮肤病一般是没有问题的。 林清清 |
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