地球上哪个地方能看到最多的星星？

减肥时经常被人提及的“午后不食”真的有道理吗？

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地球上哪个地方能看到最多的星星？

市民张先生问：现在城市的环境越来越差，晚上有时望着天空星星只有寥寥几颗，那么现在地球上哪个地方能看到最多的星星呢？

网友“smile”回答：能看到星星最多的地方是赤道，在北半球不可能把南部天空看全。因此，距中国最近的赤道城市是印度尼西亚的隆吉兰。如果你不能出国去看星星，在中国最靠近赤道的地方是南海的曾母暗沙；如果你不能去南海，可以去海南三亚，这是在中国能看到星星最多的城市。当然你不应该在热闹的市区看星星，要到郊区去找一个不受灯光干扰视野开阔的地方。

网友“随风影舞”回答：星星其实都差不多的，但要是追求看到星星多，应该去乡下或者野外，因为在城市里，地面晚上灯光很足，严重增加你观察星星的难度，还有城市一般灰尘雾气也很多，也影响观看星星，所以最好是去乡下或者野外，选择那些干净，雾气少，干扰光源少的地方随风影。

网友“叶一”回答：可以从天文台的选择看出来。选择位置主要是跟天气跟地理有关，一般会建在高海拔，少云，降雨量少的地方，方便观察。跟纬度的关系最重要的应该体现在观察范围，南北半球能看到的天空是不一样的，而相对来说南半球的天文望远镜比北半球少多了。

为什么睡觉的时候会突然抖一下身子呢？是正常生理现象吗？

网友“思思”问：为什么我睡觉的时候身体会突然抖一下？而且经常这样，有时候抖的动作幅度大还会把自己吓醒。有的时候是快要睡着时抽了一下。

市民李先生回答：我认为这是正常的生理现象，不用担心。我们四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有。在入睡时，大部分人可能会不由自主地“抖动”一下，这种现象称为“入睡抽动”，是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐。

正常人一天内可能会感觉到一至两次入睡抽动，而更多的不强烈的抽动不会被睡梦中的我们觉察到。压力过大或者睡眠不规律会导致更多入睡抽动的发生，但是作为一种无害的正常生理现象，多抽动几次也问题不大。但是如果是持续每二十到四十秒抽动一次的话，就不再是入睡抽动，而是一种叫做周期性肢体运动紊乱的睡眠障碍了。

网友“阿干”回答：入睡迅速并且睡的很深，大脑告诉身体自己还活着，并没有死。跟人冷的时候肌肉会自动发抖来产生热量保持体温是一个道理。

减肥时经常被人提及的“午后不食”真的有道理吗？

市民娄女士问：女生最怕问到体重，一入冬我的体重就直线上升，也听身边的许多朋友讲减肥最好的方法就是不吃或少吃，最近一段时间基本上吃过午饭晚上的那一顿能不吃就不吃，但不知道这个方法到底有道理没有？

网友“黄圣乐”回答： 我猜最重要还是基因的问题吧，对食物的吸收能力应该是在根本上影响一个人的体重变化。我感觉其实只要减少食量，比做什么运动都好，这也是这群人能成功减肥的原因。当然这样的减肥很容易反弹，一段时间的克制之后就受不了食物的诱惑，或者生活的压力让他们重新选择了吃东西来减压的习惯。

所以我想对减肥的人说一句话，就是：你们都有潜力变苗条，但一个好的饮食习惯必须先养成，有人说一个习惯30天养成，那么我希望你们坚持一个好的饮食习惯30天。

在百度知道中网友“闯档05p蔚”回答：首先要明确一点，进食前和进食后身体的代谢率是不一样的，进食后身体基础代谢率会提高，这就是吃完东西后身体变暖的原因。饥饿时身体会自动降低代谢率以减少能量消耗。

如果保持运动量不变，食量不变，分成多次摄入，即少吃多餐是可以减肥的。因为身体时刻保持在高代谢率的状态。但随着身体慢慢变瘦，维持一天活动所需要的能量也会逐渐减少，所以让食量呈阶梯状慢慢减小，如每隔半个月让饭量减小一点，体重就会持续减少。而且过了一段时间你会发现你的胃口没有以前那么大了，很容易吃饱。

这种减肥方法速度不快，要几个月才能看出效果，因为我们一直在缓慢的调节代谢，从而让身体消耗的总能量不至于一下子降低到让你不适的程度。好处是体重减少后只要控制好胃口，不把胃再次撑到从前的大小，体重就不会增加，因为吃掉的很快就代谢完了。

过午不食法减肥迅速，有效，但难以保持，身体习惯了过午不食的代谢方式，如果突然恢复晚餐肯定会变胖。而且如果你晚上有脑力（如学生）或体力活动时会感到力不从心，因为代谢率低，没有多余的能量供应其他的活动。亲身实践过过午不食法，晚上血糖过低，自习时很难集中注意力，且记忆效果不好。

如果晚上的活动很轻松，你可以尝试这种方法。如果能忍得住午饭到睡觉这段时间不吃东西，你的体重会保持在让你满意的数字上。

睡前不要吃东西，吃了代谢不掉自然长胖。最后：胃不好的童鞋不要尝试饥饿时间过长的减肥方法。

·开水烫伤了抹牙膏有用吗?

市民王先生问：小的时候烫伤手奶奶总是用酱油或牙膏抹抹就行了，这种方式真的对吗？

网友“蓝色月光”回答：我认为烫伤发生后，用牙膏来涂抹这种做法是不科学的，对于一度及浅二度烫伤来说，由于只伤及表皮，出现红、肿、痛现象或起水疱，涂抹牙膏可以起到一定的收敛和消炎作用，但对于伤及真皮层的深二度及三度烫伤就没有意义了。而且，由于伤口的热气受到牙膏等物质的遮盖，只得往皮下组织深部扩散，还可能造成更深一层的烫伤。

遇烫伤后最佳的急救方式是冷水冲淋，其他不科学的方法反而会使伤情更严重。

烫伤后创面由于受损，其屏蔽的能力也会同步下降，假如用面粉、盐等刺激，会增加感染的几率；同时，常见的酱油、醋、牙膏等也不是急救材料，用它们会增加伤口清创的难度，而且会影响医生对伤情的判定。我觉得如果的烫伤应急时就医最好。

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