82中

承办“吃动平衡 走向健康”校园健步行活动

近日，400多名郑州市第82中学的学生们参加了“吃动平衡 走向健康”校园健步行活动正式启动。

据悉，此次“中国健康知识传播激励计划(吃动平衡 走向健康)”活动提倡中国人“走”起来，呼吁大众均衡饮食、增加运动、保持吃动平衡。由国家和计划生育委员会疾病预防控制局、国家和计划生育委员会宣传司、国家体育总局群体司、中国健康教育中心、中国记协办公室联合主办，郑州市二七区卫生局、郑州市二七区教育体育局、郑州市二七区疾病预防控制中心、郑州市第八十二中学联合承办。此次活动旨在倡导学生尽早养成健康的生活方式，杜绝疾病及亚健康状况年青化，此次“吃动平衡 走向健康”活动就是用最简单的“走路”的方式，让大家体会到走到户外、积极运动也是一件快乐的事。

校园健步行活动之后，来自省疾病预防控制中心的专家李莹主任还为郑州市第82中学的同学们开展了一堂别开生面的“吃动平衡”知识分享会，李莹主任和同学们针对如何平衡膳食、如何健康瘦身等问题做了现场交流，积极解答了同学们日常遇到的有关营养健康方面的问题，为健步行的启动起到了积极的延伸作用。

通过知识分享会，82中学的同学们深刻意识到养成健康的生活方式是持续保持身体健康的重要行动。许多同学通过参加此活动都表示以实际行动来向社会倡导吃动平衡理念，会将这简单易行、有效的疾步走作为日常锻炼的方式，让锻炼变得更简单、更有效。

郑州晚报记者 王菁