怀疑为知识之钥匙，生活的智慧大概就在于逢事都问个为什么，生活中我们总是遇到这样那样的问题，那就来参加“问晚报”吧！我们将和强大的智慧团一起为你寻找答案。交流分享，开动脑筋，了解生活，关注城市，“你问我答”是你在这个城市发问解惑的最佳平台。

郑州晚报记者

柴琳琳

一般多大年龄会长智齿

市民林女士问：最近一段时间一直被智齿的痛困扰着，一般多大年龄会长智齿？智齿长多久，为什么有的人不长智齿，有的人到20多岁还在长？

网友“792512”回答： 智齿是指人口腔内最里面的第三磨牙。因为第三磨牙在20岁左右萌出，人的智力发育正好在此时成熟，所以叫智齿。

古代人类是依靠生食粗糙的野生植物及动物肉而生存的，因此需要有32颗牙齿和硕大的颌骨，后来经过几百万年的演变，随着生物的进化，社会的进步，食物也日趋精细，人的牙齿变得圆钝，颌骨也退化变小，这时仍要排列32颗牙齿，自然就会拥挤。

现在的人有的已经不长智齿，只长28颗牙(门牙8颗，尖牙4颗，前磨牙8颗，磨牙8颗)。但还有部分人仍会长智齿，由于智齿是在28颗牙萌出数年之后才开始长，所以常常就没有它们的位置，造成萌出困难，导致智齿阻生，故萌出时常疼痛难忍，局部红肿发炎，医学上称之为智齿冠周炎，轻者局部疼痛，面部肿胀；重者局部出现脓肿，张口受限，进食困难，全身发热，甚至并发颌骨骨髓炎。

那么，对于是否应该拔除智齿，智齿的拔除或保留是根据智齿阻生的程度、方位(近中、远中、颊向、舌向位等)和它有无咀嚼功能、是否经常发炎等情况来决定的。发生下列情况和并发症的智齿应予拔除：1.没有咀嚼功能，且经常咬破颊黏膜的颊向位阻生智齿，有可能成为导致颊黏膜癌前病变的病灶牙，应早期拔除。2.经常并发急、慢性冠周炎的低位垂直阻生牙，影响健康者，应予拔除。3.近中倾斜阻生智齿，虽暂无症状，但根据观察发现，有45%的与阻生智齿相邻的第二磨牙的远中邻面牙颈部，被此类阻生牙顶成龋齿。为了保护有重要咀嚼功能的第二磨牙，主张早期拔除此类阻生牙。对于其他牙位正常、有咀嚼功能的智齿，或虽阻生无功能，但无不适、发炎、龋坏等并发症者，一般都可以保留。

年糕和糍粑有什么区别？

市民白女士：逛街时看到路边有卖糍粑的，怎么看糍粑跟年糕长得像，它俩有啥区别？

网友“shaomei-盐湖”回答：年糕是用米粉做的，可以是糯米粉，也可以是粳米粉；糍粑是用糯米（事先不磨成粉）做的，把煮熟的糯米反复捣鼓成均质。

网友“领羊群的狮子”回答：糍粑和年糕都是用糯米（或糯米+粳米，根据软硬喜好而定，糯米多则软）做成的一种食品。糍粑是把米蒸成饭后趁热放到石臼舂,一直舂到看不到有粒状的饭了再用手揉成斗笠形状的成品糍粑。年糕有种是直接用生的米用石磨磨成粉（不过现在都用电打的，又快又好），和水，做成形状后或炸或蒸，南方多见，油炸的那种也有称之为馓子的。其实有些地方，比如湖北、湖南东南部和江西等地，也有把这两种食品都称为年糕的，因为年糕以前是称为“粘糕”的，而糍粑实在是“粘”。

午睡不宜过长否则头会晕

网友“蓝色月光”问：我有睡午觉的习惯，每次睡醒都会觉得头晕呼呼的，同事说我这是睡的时间太常了。

果壳网上回答：午睡不宜久，如果睡时间长了，进入深度睡眠，不但会造成遗忘，而且醒来时就会感觉十分疲惫，昏昏欲睡。美国的一个睡眠研究小组解释了在这项研究发现，一个人无论白天黑夜，都在不断遗忘。白天，我们睁着眼的时间越长，我们的意识就越不清楚，就会开始遗忘当天发生的事情，就像电脑清理临时文件，以提高整体运行速度。黑夜，深度的“眼动睡眠”让脑部一些重要区域关闭，也会造成遗忘（遗忘当天新产生记忆的40%）——就像电脑在重启过程中强制清除内存。

醒着的时候会遗忘，睡深了也会遗忘，而能用来保存记忆的，就只剩下浅浅的睡眠。所以说，午睡的好处很多，一方面可以有效地把你的短时记忆转存为长期记忆，另一方面帮助你“轻装上阵”，大大提高下午的工作效率。

所以午睡不宜久，如果睡时间长了进入深度睡眠，除了上面提到的“转存”问题外，如果一个人被从深度睡眠中吵醒，他就会感觉十分疲惫，昏昏欲睡。

午睡也有技术含量，午睡最好在起床后8小时左右进行，但是不要晚于下午3点30分，否则会让你晚上睡不着觉。另外，为你的午睡预留出30分钟时间，但最好不要超过1小时。这么做首先是考虑到了不同人需要不同的入睡时间；另外，这个时间可以保证你既完成了“转存”，又不会进入深度睡眠。

网友“小酒窝0625”回答：饭后不宜立即午睡，吃饱午饭后，消化机能正处于旺盛状态，胃囊盛满了食物，此时立即躺下午睡，会增加胃的负担，影响肠胃消化，不利于食物吸收，长期这样会引起胃炎、胃扩张、胃下垂等疾病。最好是吃完午饭稍事活动后再睡。午睡时间不宜过长一般以一个小时为宜，时间过长，反而使人醒后无精打采，久而久之，易养成嗜睡、懒散等不良习惯。

牛奶与香蕉同食会拉肚子吗？

市民白女士问：妈妈经常说喝完牛奶再吃香蕉会拉肚子，这是真的吗？

果壳网上回答：牛奶和香蕉一起食用并不会引起腹泻，相反，牛奶和香蕉一起当早餐是一种很健康的搭配。如果偶尔有腹胀腹泻的情况，很可能是牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受导致的，与香蕉没有关系。网上流传的很多不能与牛奶一起食用的说法也是没有科学依据的。只要两者都是正常干净的食物，混在一起吃并不会让人食物中毒。相反，多样化的膳食结构，均衡地获取营养才更有利于健康。

下期问题早知道

1.喝酸奶究竟能不能减肥？

2.“致癌植物”能不能养？

参与方式

1.拨打《郑州晚报》热线电话96678，通过电话传递你的问题。

2.将问题或答案直接发送邮件至邮箱（chailinlin12@163.com），请标清楚是哪一个问题的答案。