从18岁开始入伍当兵的闫妮，几年来接了不少女强人、女汉子的戏，比如最近的《一仆二主》、《前夫求爱记》等，让人觉得她坚强又独立。不过尽管她外形上并非小鸟依人的林黛玉型，但闫妮自己透露，双鱼座的自己内心也有小女人娇◇的一面，所以其实她打发时间的秘诀一点也不“女汉子”!

杀时间心态:把俩导演拍倒，我还可以屹立不倒

尽管拍戏生活非常辛苦，但闫妮认为自己身体比较强壮，虽然平时比较懒，但是一到现场就充满能量，“我曾经把两个导演都拍倒了，有一个血压高得不行，有一个一米八几的个儿，眼睛都红了说我不行了，但我依然挺立(笑)。”因此，这位大大咧咧的西安妹子并没有太多的花样去杀时间，通常都是和朋友聊聊天、看看碟、看看电影或者睡觉，随心所欲。可能正如她自己对记者说的那样，“我一直觉得拍戏挺享受的，是一种快乐，并不觉得劳累，我觉得这是我对于生活的一种宣泄。所以我在其间虽然有些苦和累，但也有很大的快乐。”

杀时间利器1:爱唱歌，不让唱歌我就不演了哟

闫妮在剧组非常放松，除去在现场笑场和吵吵闹闹的时候，她还非常喜欢唱歌。在《一仆二主》剧组的时候，导演不让她唱，闫妮甚至以罢演“威胁”，“你不让我唱，我不演了(西安话)!”导演只得放行，让她继续唱。即便是和张嘉译对戏的时候，闫妮仍然不忘唱歌，“有一天我说，嘉译我俩一块唱支歌吧，他说，浚，我让你独唱(西安话)。这个让我笑了好长时间。”尽管张嘉译说她老跑调，但闫妮仍自得其乐。

杀时间利器2:爱琢磨，反复回看自己演过的戏

作为拍戏狂人，连拍戏的间隙，闫妮都在研究剧本，拍戏回去，她还会反复地看自己演过的戏。所以闫

妮也称自己“一般都是很忙的，你要想你的角色，想你的对手，应该空下来的时间也

不多。”闫妮自认在拍戏时虽然

有些苦和累，但也有很大的

快乐，“有不一样的感

觉，有时候我在片场会像变了一个人。有些和人的争执会让我发现自己的弱点，但这也是拍戏让我领悟到的。”

杀时间利器3:

爱看片，最近看了《蓝色茉莉》哟

闫妮看电影的口味并不挑剔，只要是演员和导演喜欢她都看。在剧组不拍戏的时候，她觉得看电影最重要的是能沉浸在里面。“最好还是看一些讲故事的电影，今年我看了《蓝色茉莉》，还把很多的老电影翻出来看，比如重看了《教父》。”对她而言，没有固定观赏的类型，只要自己喜欢的都会看，比如《风流老板俏秘书》这种。

●杀死多少时间:哼小曲儿，0.1h/次;看电影，2h/次;连轴转，″h/次

●花多少茶叶蛋:0.0000000001枚茶叶蛋(哼小曲儿不花钱，在家看电影也不花钱，最多费点电!)

●C◇9C◇i◇时长:200天/年

●杀手级别:资深杀手

楼中生代区

该区杀手正当壮年精力旺盛，杀过的时间，不见得就比一楼少哟。

●杀死多少时间:跑步，0.5h/次;边洗澡边唱歌，0.5h/次;收纳，2h/次;保养，0.5h/次;联系大幂幂，″h/次●花多少茶叶蛋:0.3枚茶叶蛋●C◇9C◇i◇时长:360天/年●杀手级别:膝盖碎掉级杀手

刘恺威和杨幂的家事一直是娱乐新闻的焦点，但其实，刘恺威留给家庭的时间并不多。他一年拍五六部戏，360天在剧组。这里发生的一切才是他生活的绝大部分。在剧组，又忙又累却还能锻炼出“电视机”那么大的◇肌和维系“吃了防腐剂”一样的容颜，他是怎么做到的?刘恺威在剧组的杀时间秘诀是绝对励志型的!

杀时间的心态:要轻松愉快

乐观的刘恺威从来不否认拍戏是个很累很苦的过程，所以他更希望整个剧组能够很舒服，大家能一起把十几个小时变成轻松愉快的过程。“这是从入行开始，从我爸和一些前辈身上吸收的一些对于剧组生活的影响吧。尤其是自己也当制片人，更要注意到大家的一些情绪，把控大家的心情。”很多人都会问刘恺威一个问题:你怎么做到这样一直拍、不停地拍?他的秘诀是尽量在角色身上找到一些激情，一些新鲜感和新的憧憬，让自己进入正能量的包围中。

杀时间利器1:跑步!即便～天工作超过20小时，还坚持跑!

以前刘恺威喜欢很多户外运动，比如足球、游泳、棒球和赛车。但是生活在剧组，做这些都有很大的局限性，团队的运动未必能找到人一起做，剧组更不一定会有游泳池。所以他在剧组挖掘了一个新的爱好:跑步。“我基本上还能保持着每天跑步，即使工作时间太长，超过20小时，我都会让自己有一定时间来锻炼，我真的觉得跑步出汗、排毒是保持身心愉快的最重要的一个东西。”但很多人都说好忙啊，跑步也好乏味，刘恺威统统视这些为借口:“我们每天都超过大家的一般工作时间，但还是有时间的，而且那些真的不需要你太多时间，可能十几分钟或者半个小时就够了，你稍微早起或者腾出你看电视的半小时，这样就好。很多人都说没有丑人，只有懒人，就看你对于自己的这个状态有多重视。不但是对于外表，还有疼爱自己的身体这一点。”

杀时间利器2:不跑步时，热衷独自唱歌!热爱默默收纳!尽管现在已经很少演出了，但唱歌出身的刘恺威依然视唱歌为自己最大的乐趣。他平时很少出去聚会或者和朋友喝酒聊天，所以不运动的时候，唱歌就成了他舒缓情绪的首选。“有机会住在我旁边的同事，可能会看到我跟着音乐播放在房间里唱啊、喊啊，还有就是洗澡的时候唱。”此外，如果还剩下一些时间，他也要非常健康地利用起来～～～他喜欢整理和收纳。“我喜欢清理东西，对我来说，这是个很好的有条有理的过程，很容易让自己有空间去厘清自己的思维。在片场我很少去干涉别人的事，就是整理自己的工作箱，收拾自己的车去，很少去影响别人。”

杀时间利器3:卸妆!男生要花时间做脸部清洁和防晒!

粉丝都说刘恺威有一张不老的脸。忙碌辛苦的拍戏过程中，他是如何保持年轻的容颜的?刘恺威说关键就是要花时间在清洁上:“我觉得男生就是看起来清洁为主。我就是洗脸的时候比较讲究，可能先涂点卸妆油，然后在脸上多打几分钟圈，我也不知道这样是不是对的，但这样自己感觉会好一些。然后防晒也很重要，很多专业人士都这样说，防晒可以防止皮肤老化。”平时在剧组他吃得也很清淡，很少喝酒，也不怎么抽烟，这对他来说也是健康生活必须注意的。

杀时间利器4:幂幂!用各种高科技手段找我大幂幂!

在杨幂怀孕之前，刘恺威和她也是聚少离多。但是刘恺威在剧组会利用时间来沟通感情。“各种高科技，大家都用的通讯软件。打电话发短信自然是不可缺少的，但是也没有规定要联系多久了，你有心想着这个人的时候，你自然就会有空联系她，告诉她你在干嘛。”他表示最主要的是一闲下来心里就想着对方，倒不用去快递礼物或者送花:“我们不像大家想象的那么浪漫，就是很生活的那种相处态度。”

下转A28