1.铁打的好体力。

2.一头天生的金发。

3.一位称心的伴侣。

4.烈日放不倒的工作热情。

5.善于记录爱的瞬间。

6.当妈妈的自豪感。

7.一个和谐的家庭。

8.曾经的“维秘天使”身份。

9.大胆裸露，大胆!

.舍得花时间和女儿一起静心瑜伽。

11.精心耕耘自家花园，收获果蔬。

12.明白自己的最好身份是:妈妈。

12张王牌

成就

女郎

每天坚持运动，其中就有中国功夫我经常到处飞，所以我的β程并不固定。我会尽◇每天都运动1小时，但经常没有那么多时间。那样的话，我会至少练15分钟瑜伽或者拉伸。我没有专注于某一项运动，我喜欢瑜伽、拳击、中国功夫、普拉提、冲浪、骑马还有排球。运动过后我感觉特别好，如果哪天没有体会到这种感觉，我觉得那天是不完整的。

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让自己舒服，有套好内衣，自信就有了重点在于你要让自己觉得舒服，要喜欢自己眼下的生活方式。这种想法会让我获得更多自信。所以，你可以在自己的优势◇域

尽情发挥。另外，一套好的内衣会帮助你创造好心情。剩

下的就看你的态度了。

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吉赛尔的敬业在圈中是出了名的，她可以在电闪雷鸣的环境下穿着比基尼拍大片，做到真正的“雷打不动”;也可以穿着皮草在接近60°C的高温下优雅地摆Pose。14岁就接下第一份模特工作的她，即使到今天，也依然保持踏入圈子时的初心。在拍摄现场，她不会把自己当做那个最重要的人，而会让每个人都如沐春风。哪怕是对打杂的助理，她都友善相待、谈笑风生，甚至会亲自去端饼干盘。时装摄影师PeterLindber◇h曾感叹:“她已经从当年的‘超模吉赛尔’成长为一个有责任感、充满正能量、助人为乐、不可思议的女性。”

“得到这样一份让我发挥创造力并且获得乐趣的工作，我很感恩。但我仍然觉得，我每天必须证明自己的能力。”对于自己的敬业，吉赛尔这样解释。也许这是因为她的成功并非一◇而就，因此倍感珍惜。

1980年，吉赛尔出生在一个只有1万人的巴西小镇。1994年，14岁的她在商场(另一说是麦当劳)被星探发掘。回忆当年，她自嘲“我当时看上去就像个主妇!”短暂考虑后，她决定接受模特的工作。“如果我家比较富裕，我就不会接受这份工作，但我们并不富裕，所以我决定试一把。我不想离开家，但爸妈都在工作，我还有5个姐妹，生活得很艰难，我觉得我应该要独立出来工作了，我觉得我可以照顾好自己，成为那个最不需要父母担心的小孩。”吉赛尔的家乡，没有交通灯，没有电影院，只有一家银行、一家旅馆。她父亲是位教师，母亲是银行出纳，两人含辛茹苦养大6个女儿。“我们没有管家，所以打扫房子什么的全是自己做。”

在巴西做了两年模特后，1996年，16岁的吉赛尔离开从小到大一直生活的巴西，来到纽约谋求发展。然而当时T台上流行的模特和她完全是不同款，她们雌雄莫辨，胸部和臀部都不甚明显，活像一个个流浪儿。吉赛尔却是前凸后翘的性感肉弹，因此她一开始并不被看好。到纽约的第二年，她的事业迎来转机———作为新人，她为A1ex◇nderMcQueen走秀，这场秀被誉为“性感模特的回归”。吉赛尔健康的形象和完美的比例令不4月4日，邦辰回到故乡巴西为少设计师和摄影师惊为天人，她终于走进了时尚圈的COICCi走秀，舞台上的她光芒万丈。主流。D&G设计师Stef◇noG◇bb◇n◇向她抛出“绣球”:

“她是拉美女人，她的血液充满了能量和激情。”

吉赛尔将自己的敬业归功于母亲的言传身教。“银行出纳员的工作很辛苦，但她依然每天6点起床，把家里一切都安排得井井有条，连周末也不例外，星期六一整天她常常都在洗衣服。是她给了我力量。努力工作对我来说不是问题，我享受工作。”

有舍才有得

有舍才有得，也许这是吉赛尔成功的秘诀。2000年，她以破纪录的价格签约“维多利亚的秘密”(以下简称“维秘”)，穿着被写入吉尼斯世界纪录的、价值1500万美元的“史上最贵内衣”为其走秀。这一次轰动之举奠定了她作为世界顶尖超模的地位。在“秘”T台上，吉赛尔一走就是8年。不同于不少“维秘天使”一旦签约就只为“维秘”这个品牌工作，吉赛尔在此之外还有其他工作，一直忙得马不停蹄。

2007年，到了和“维秘”续约时，身边所有人都建议吉赛尔续约，她却选择了离开。“我是一个直觉很强的人……在必须要给他们答复的那天，我内心深处有种不确信的感觉，不知道该怎么做。”她说，在决定是否续约的头天晚上，她写了两张字条，一张上面写着“Yes”，一张写着“No”———“让上帝告诉我哪种选择对我的人生才是最好的吧!”第二天早晨，她闭着眼睛摸出其中一张字条，上面写的是“No”。“于是我打电话给他们，对他们说，我感谢过去美好的8年，但我不会再续约了。”吉赛尔解释，“这和公司没有任何关系，我只是听从了我的直觉，我无法拒绝内心的召唤。当我寻求一个答案而无果时，我会放慢呼吸，审视自己的内心。”

听从内心召唤

听从自己内心的召唤，也是吉赛尔一直以来的行事法则。“我觉得是我的真诚让我成功的，因为我总是试着去了解自己。当一个人以内省的方式向里看时，就会变得耳聪目明。我不再是20年前、10年前或5年前的那个我了。”吉赛尔强调，要对事情按轻重缓急进行排序再做决定，“如果我很烦恼、内心深处感觉不对劲，我一定要找出根源来。当一个人对自己诚实，答案就会清晰而具体地浮现出来。”多年来，吉赛尔一向喜欢自己拿主意，“我喜欢为自己的决定负责。”

爱，大于—切

除了事业发展上的考虑，吉赛尔离开“维秘”的原因还在于她当时的男友、现在的丈夫、美国足球运动员汤姆·布莱迪。“经营一段关系需要时间，但要履行‘维多利亚的秘密’的合同太花时间了!”2006年，吉赛尔通过朋友安排的相亲认识了布莱迪，两人一见钟情，随即开始约会。2009年，他们在哥斯达黎加举行盛大婚礼，从此成为最多金夫妻排行榜上的常客。他们在洛杉矶的房子极其注重环保，房子拥有太阳能、灰水系统(将生活废水进行净化、再利用)、节能照明系统、雨水循环系统、废物回收系统等;他们有自己的菜园，90%的日常食物都可以在园中摘取;他们在曼哈顿和波士顿都有房产。

如今，吉赛尔和布莱迪已走过5年婚姻。“我们之间的感情得以保鲜的秘诀在于，我们都相信爱情是一切的基础。有时他会输掉比赛，有时我遭遇失意，我们依然会一直为对方打气。”说起布莱迪，她赞不绝口，“汤姆是个好男人，他的内心非常纯净，像孩子一样天真。这是他身上我最喜欢的品质。”

家庭是吉赛尔的动力源泉。2009年，她产下儿子本杰明;2012年，她生下女儿◇◇安。吉赛尔说，做母亲后，她的人生发生了彻底的变化。“(养育孩子的经历)教会了我区分生活中的轻重缓急。我很感性，感受到对孩子们的爱是一件美丽的事，会让心灵成长。”

尽管对孩子全身心地投入，但在吉赛尔身上，看不到好多母亲身上的那种“苦大仇深”，“很多人怀孕后就变成垃圾处理机了”。怀儿子本杰明时，直到产前两个星期，她都依然坚持做瑞伽、坚持练中国功夫。怀孕后的吉赛尔，体重只增加了30磅(约13公斤)。两个孩子都是她在自家的浴缸里生产的，她甚至将怀孕的过程拍成了纪录片《生孩子的事业(BusinessofBein◇Born)》。在她眼里，生产是“非常自然”的体验，“在那一刻我只需要呼吸，放松，任由身体行事，相信我的身体知道该怎么做……我不觉得疼，一点也不疼。生孩子第二天我就可以下床走路，洗盘子，在厨房里做煎饼。”在生孩子这件事上，吉赛尔也证明了什么叫做“女超人”。

为何能将家庭和事业兼顾得如此完美?“平衡”是吉赛尔一直强调的法则。“当我无法完成我交给自己的任务时，会尝试与自己和解。我以前总是梦想着当妈妈，我在合适的时候完成了这一梦想。但我仍然需要自我调节。”她说，是妈妈的言传身教让她明白平衡的可能性。“我很钦佩妈妈，她一边工作，一边养育6个女儿，既是职业女性又是母亲，这很需要持续的平衡技巧。妈妈让我觉得我可以更加努力。”

在吉赛尔看来，一边工作一边哺乳也是一种平衡。在那张引起不小轰动的Inst◇◇r◇m照片上，她那么气定神闲，谁能看出她刚刚经历了15个小时的长途飞行，而且仅仅只睡了3个小时?!也正是这张照片，把母乳喂养的话题再次推上风口浪尖。儿子出生时，吉赛尔曾接受时尚杂志专访，放言“应该要在世界范围内立法，让母乳喂养必须持续6个月”。这番话引来不小的争议，她只得在事后解释:“我是个很直率的人，有时我会说错话，但我不会妄下断言。”

发布哺乳照后，吉赛尔针对母乳喂养的言论显然变得温和而谨慎了，但她对母乳喂养的坚持依然不改。针对那些生完孩子就迫不及待把自己投入健身房或整容室的模特，吉赛尔称:“每个人都有不同的生活方式，我不知道别人经历了什么，我试着不去评判……但对我来说，我会想到我的妈妈，她一方面辛勤工作;另一方面，她用母乳把我们所有姐妹喂养长大。她是个家庭价值至上的女人，一个完整的女人，所以用母乳喂养对我来说，是很正常的一件事。”

吉赛尔继续宣扬母乳喂养的好处，不计较它可能会对身材造成影响。“喂养完婴儿后，我们照样有机会去创造生活，这是我不想放弃的一段人生经历。至于它会让我的身体产生什么变化，我不感兴趣。当妈妈是第一重要的。女儿出生到现在，我已经用母乳喂养了她1年零3个月了，我会坚持下去。现在母乳有点不够了，我有点伤心。母乳喂养带给我很愉悦的感受，让我感觉到和孩子之间有种神秘而又独特的联系……”

“我钦佩女性。”以自己的行动证实女性能够胜任多种社会角色的可能性，吉赛尔·邦辰如是鼓励她的同胞，“尤其是如今社会，女性被寄予厚望，她们能成为任何人、能做任何事，我想称呼她们为‘爱的战士’。在爱和战斗之间需要保持平衡，女性应该追求她想要的东西，努力工作并且致力于家庭。正是这种平衡，让女性能够胜任所有不同的角色。”南都供稿