你知道心梗以及中风的10大征兆吗？出现心梗、脑中风该如何自救？

你独自一人在家居住当身体出现心脑血管疾病症状时你了解怎样自救吗？

你身边有心脑血管疾病的亲人当出现急性发作时你了解怎样施救吗？

你知道速效救心丸、硝酸甘油的正确服用方法吗？

从郑州老顽童健康管理中心传来消息，从即日起，凡是有保健意识的离退休老干部、医务工作者、老教师、工程师、老教授以及企事业离退休人员均可报名，免费参加家庭急救培训班，培训课程包括生命急救《恢复生命心肺复苏急救技能》、生命自救1《心脏病突发急停自救应急处理》、生命自救2《脑中风突发家庭自救应急处理》、生命干预《脑血栓疾病心梗、中风的防与治》。

据了解，参加家庭急救班学习家庭急救方法的，在48小时内拨打报名电话学习课程的，均可获得由中国家庭教育普及联盟提供的家庭特备礼品（急救三宝“急救书籍、急救卡、急救腰包”），每天前30名打进电话的还有礼品相送。

郑州晚报记者 张国庆

心脑血管病

掌握急救势在必行

前不久的一天早上，郑州60岁的刘老汉因为便秘，上厕所过度用力导致心血管疾病突然发作，家人紧急把张老先生送到医院抢救，这才避免了悲剧的发生。今年5月初，在长沙市天心阁古玩市场的场外交易坪内，一名老人突然晕倒在地，附近的居民赶紧拨打120急救电话，遗憾的是，虽经抢救，老人还是停止了呼吸，前来抢救的医生表示，是心肌梗塞引起的猝死，当时身边要是有人懂得急救或给患者服用急救药品，也许能避免悲剧的发生。

因为儿子买房子，还差首付，的哥王先武就没日没夜拼命地干，每天至少要开12小时的车。由于过度劳累，猝死在厕所。有媒体报道还称，今年3月份深圳某公司一名年仅35岁的梁姓女项目经理，突然倒在了深圳地铁蛇口线水湾站出口的台阶上而一直无人去扶，事发近50分钟后，被赶去现场的120急救人员认定为已经死亡。如此沉痛的消息每天都在发生。

心脑血管病是一种严重威胁人类健康的常见病，具有“发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多”——“四高一多”的特点。目前我国心脑血管疾病患者已经超过2.6亿。每年有近300万人死于该疾病，据统计，每六秒就有一人被夺去生命，统计结果显示：在死亡人数中有很大一部分就是因为自己不懂的自救或身边的人不懂的简单的急救而间接的导致死亡。假如在救护车来临之前懂得自救或急救的知识并加以运用就会避免悲剧的发生，美国由于人人都懂急救知识，猝死病人生存率达27.8%，1/3人口接受心肺复苏技能培训。我国由于对急救知识和方法不了解，而导致每天猝死病人大概有1000到2000人，发生猝死人生存率不到1%，我国接受心肺复苏的不到1‰，如果能抓住抢救的最佳时间，立即实施家庭急救的话，家人的生命轨迹就会因你而改变。所以学习掌握自救和急救的知识是势在必行。

科学救助

学会运用就能远离危害

为了能让更多的人留住生命、远离遗憾，由《健康时报》、《心脑血管防治知识》杂志、清华大学公共健康研究中心、 中国老年学会老年医学会、全军急救医学专业委员心肺复苏专业组、中国家庭教育普及联盟、联合北京雪中金医药生物技术有限公司共同发起的心脑血管病家庭急救健康教育中国行活动走进郑州将免费进行家庭急救教育和培训。

郑州中心医院的陈大夫表示，身边的人或听到一些人突然间就被心脑血管疾病无情的剥夺去生命，假如这些人了解自救和急救知识，就能保住一部分人的生命。为了能让人人学会自救和急救的知识并加以运用，郑州老顽童健康管理中心经过多方努力邀请到了“中国家庭教育普及联盟”走进郑州，并建立心脑血管家庭教育郑州培训站，届时将有联盟派出指导老师手把手教您心脑血管急救防护知识和急救技能，通过模拟人实际操作让每个人都学会自救和急救并熟练掌握。同时还教大家怎样对心脑血管疾病进行干预，培训合格后将由联盟工作人员免费发放价值398元的急救物资一套（包括急救书籍、急救卡、急救腰包）。

报名电话：

中原区：0371-55600219

金水区：0371-56782680

24小时服务热线：13503817315

每天前30名打进电话或进培训站报名均可得到联盟中心赠送的《中老年自诊自疗奇方》书籍一本

报名地址：郑州老顽童健康管理中心各店