夏季“糖友”并发症多

五驾马车齐驱并驾严预防

心理治疗

自我监测

体育锻炼

饮食控制

合理用药

五驾马车并驾齐驱

预防糖尿病并发症

糖尿病被称为“现代疾病中的第二杀手”，其对人体的危害仅次于癌症。据了解，进入夏季以来，郑州市多家医院内分泌科床位开始紧张，出现加床和排队等待入院现象，郑州人民医院内分泌科的主任董其娟告诉记者，超过八成的糖尿病“老病号”引发皮肤瘙痒或糖尿病足，比冬季足足高出五成。董其娟在此提醒，糖尿病患者控制血糖是关键，除此，还应多喝水、少洗澡，注意防护皮肤、预防蚊虫叮咬。 郑州晚报记者 蒋晓蕾

糖尿病的“并发症”

可达100种以上

“得了糖尿病之后，很多人没有足够重视。认为只是血糖高一点，没有什么关系。但实际上，糖尿病会引起器官的大血管病变和微血管病变，从而引起肾、眼、足病和脑、心脏病等多种慢性并发症。”据董其娟介绍，根据2010年美国糖尿病协会(ADA)统计数据显示，3年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在46%以上；5年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在61%以上；10年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率高达98%。糖尿病的并发症可达100种以上，糖尿病患者死亡率最高的并发症就是脑部病变，占50%。其次是肾病，占10%，而因并发症造成截肢的为85%，视网膜病变的为95%。因此，对于糖尿病患者而言，一定要重视这些并发症，做好自我监控，接受适当降脂、降压治疗，做到“早诊断、早治疗、早达标、早获益”。

糖尿病足、低血糖都是夏季须注意的并发症

夏季气温高，糖尿病患者消耗大，血糖不稳定；患者衣着单薄，极易受外伤。因此，糖尿病患者尤其要注意防治血糖波动和皮肤感染等并发症。

董其娟提醒，夏天足部出汗多，容易造成细菌感染。此外，由于神经病变导致足部感觉迟钝，皮肤破损不易察觉，导致糖尿病足。专家建议糖尿病患者入夏不要赤足穿凉鞋与拖鞋，而选择薄棉袜或布鞋。

另外，夏季糖尿病患者也要提防低血糖。夏季天气闷热，糖尿病患者食欲差，消耗大，容易出现低血糖。

五驾马车并驾齐驱

预防并发症

“在夏季糖尿病并发症的防治上，糖友们更要坚持‘五驾马车’并驾齐驱。平时应多了解糖尿病的疾病知识，定期服用降糖、降脂药物，多吃蔬菜，少吃一点高糖高热的食品，抽时间多做运动，做好自我血脂血糖监控，使血糖保持平稳状态。”董其娟提醒。

夏季是蔬菜瓜果的旺季，多吃一些营养丰富的瓜类蔬菜，可以补充水溶性维生素C和B族维生素，但需要注意的是，夏天吃水果一定要科学，虽然有些水果中所含的葡萄糖较少，但也同样会影响血糖值的高低。

夏季在运动时也应多加注意。运动最好在早晚两头，选择阴凉通风的场所，运动完及时补充水分。

糖友们还应该坚持不懈地做好夏季自我监控，对血糖情况进行监测，当血糖值不达标时，要到医院作进一步的检查。