荥阳市人民医院心内科主任、副主任医师 高福生

冠心病是中老年人的常见病，近年来发病呈年轻化趋势，已成为一种威胁人类健康的主要疾病。

冠心病是心脏病中最常见的一类疾病。众所周知，心脏也是由血管供血的，这些供血的血管称之为冠状动脉，冠状动脉发生了痉挛或者形成了血栓，就会造成局部心肌缺血、甚至心肌坏死。形象的比喻一下，如果把心脏比作一片土壤，冠状动脉就是灌溉土壤的水渠，水渠被堵塞了，心脏这片土壤就会枯死，从而丧失了心脏的功能。患者就会出现相应的症状。

冠心病的危险因素主要包括两个方面：首先是我们不能改变的因素，主要包括遗传、性别和年龄；父母患有冠心病的，子女容易患冠心病；男性和绝经后的女性容易患冠心病；中老年人容易患冠心病；其次是我们可以改变和控制的因素：主要包括高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、酗酒、精神紧张压力大、缺乏运动、高盐饮食等。

简单地讲就是以下四类人群容易患冠心病：抽烟的人，研究证实每天吸烟20支以上可使冠心病的风险增加2至4倍；“三高”的病人，也就是“血压高、血脂高、血糖高”的病人；有冠心病家族史的人及中老年人，冠心病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，年轻的男性患者比女性多，但绝经后的女性以及60岁以上的妇女，其危险甚至大于男性；久坐不动、缺乏运动的人。

冠心病的早期表现：劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，持续3~5分钟缓解的；体力活动时出现胸闷、心慌、气短，休息后症状消失；饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸的；出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等；晚上睡觉枕头低时会胸闷憋气；用力排便或过性生活时出现心慌、胸闷、气急或胸部不适；听到噪音便感觉心慌、胸闷；反复出现脉搏节律不齐，不明原因的心跳过快或过慢。当出现以上表现的时候要及时到医院就诊。

冠心病的检查方法：主要有静息心电图、动态心电图、心脏彩超及冠脉造影检查，其中冠状动脉造影是目前确诊冠心病的金标准。一旦确诊冠心病，应遵从医生的建议及指导，选择适合自己的个体化治疗方案进行防治。

冠心病的预防与治疗：首先要注意合理膳食，改正不良生活方式。低脂、低胆固醇饮食，减少食物中的盐分，减少糖分，增加食物中的淀粉和纤维，多吃谷物、水果、蔬菜、家禽、鱼；少吃猪肉、牛肉、油炸食物、蛋黄(少于一周三个)。其次要适量运动，控制体重，避免诱因及发作时立即休息。再次要戒烟限酒，保持心态平衡。控制情绪、不发怒。最后要规范地药物治疗，避免病情进一步加重。病情较重时要适时地给予介入治疗，以保障自己的生活质量及生命安全。

咨询电话：0371-64622071

13838167270