背包客

必备能量饮品

秋季的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是养生保健的上佳饮品。另一方面，秋季天气开始干燥，随时要注意补充水分。尤其是十一有出行计划的朋友，更要在背包里准备几瓶适合自己和家人及时补充能量的饮品。 郑州晚报记者 王一品

推荐一：唯思可达沙棘汁 推荐理由：随时随地补充维生素

沙棘是地球上最古老的植物之一，大约经历了两亿多年的沧桑岁月，比银杏(1亿年左右)、木沙椤(1.8亿年左右)还古老。曾征服半个世界的成吉思汗，其膳食中沙棘是必备品。

据了解，沙棘汁维生素含量高达100%，维生素C的含量极高，每100克鲜果中含有80到1500毫克，是猕猴桃的5到8倍。沙棘中含有人体所必需的维生素E（不饱和脂肪酸），用后在人体中能转化为维生素A的含量高于鱼肝油。沙棘中以葡萄糖、果糖为主，砷、钾、钙、钠、镁一应俱全，含各种对人体有益的微量元素和生物活性物质达190种之多。

沙棘是山西的特产，而每年9月正是沙棘成熟之时。而始创于1988年的山西唯思可达天然饮业有限公司，主要生产天然沙棘汁。假期或出行或聚会，来一瓶可口的沙棘汁，不仅止渴生津，有保胃护肝醒酒之功效，还能随时随地补充维生素。

推荐二：娃哈哈富氧水 推荐理由：喝氧，快速恢复体能

十一假期有旅游计划的朋友，出行时一定要注意及时补氧，背包中最好携带一瓶富氧水。娃哈哈富氧水，利用尖端锁氧技术，其水中的溶解氧含量为普通饮用水的6~10倍，同时水的pH大于7.0，呈弱碱性，不仅给身体补氧，还可以调节身体酸碱平衡，让你彻底远离缺氧环境，摆脱亚健康的困扰。

十一长假出行的人特别多。试想一下，如果您携全家老小去爬山，行至半山腰遭遇“堵车”，老人、孩子是最容易出现缺氧情况的。此时如果有一瓶娃哈哈富氧水，不仅能解决燃眉之急，还能帮助他们迅速恢复体能。

推荐三：优质瓶装水 推荐理由：及时补水，保持充沛精力

不久前，一则“夏天车里放矿泉水当心中毒”的传言引起热议。很快就有专家站出来解释道：“优质、合格的瓶装水，瓶体PET中一般不添加增塑剂，而PET的稳定性是由材料聚合度所决定的。一般来说，当温度小于120℃时，PET材料是十分安全的。车内是可以放瓶装水的，但应缩短储存时间并经常更换，开启后最好在24小时内饮用，而且要购买有品质保障的产品。”

十一将至，为了出行时以备不时之需，汽车后备箱里总要装一箱瓶装水，请选择那些令人喝的放心的品牌瓶装水。比如，以“天然、安全、健康”著称的农夫山泉，或者是水源来自世界三大黄金水源带之一长白山的恒大冰泉。总之，出行时要及时补水，才能保持充沛的精力。