失眠、抑郁、青少年心理障碍

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昨日是第23个世界精神卫生日，据世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达到3.4亿人，我国现有１亿多精神障碍患者，其中重度精神病人已超过1600万人，我国每年有20万人因抑郁而选择自杀，而72.3%的患者并不知晓自己处于抑郁、焦虑等各类精神障碍中。

昨日，市卫生局联系其他医疗单位在二七区升龙广场举办大型心理义诊宣传活动，活动现场失眠、抑郁、青少年心理障碍都是市民关心的主要问题。

郑州晚报记者 邢进 谷长乐

活动现场，过半市民咨询失眠问题

你有过夜已渐深却辗转反侧无法入睡的经历吗？你拥有过真正健康的睡眠吗？昨日，在二七区升龙广场举行的大型心理义诊宣传活动现场，有过半的市民都在咨询失眠的问题。

朱女士是一位女强人，退休前是某单位的管理人员，不仅手下员工要听她的，丈夫和孩子也要遵从她的意愿。闲不下来的朱女士退休后又和朋友合伙开了个小公司。

朱女士说，白天不停奔波，晚上躺在床上却睡不着，“我想把所有事情都掌控好，一躺下来脑子就转个不停”。久而久之，天一黑她就害怕，“我的失眠症已经持续一段时间了，现在真的很害怕睡觉”。

市第八人民医院心理科主任刘俊德说，朱女士失眠的症结在于工作上的焦虑和恐惧，“这样的病人喜欢掌控一切，一旦有人或事物失去她的掌控，她的心理就会难以承受，我对她进行了测试，还发现她有一定的强迫症和焦虑症”。

第八人民医院精神病二病区主任医师王俊介绍，造成失眠的原因有很多种，心理因素占大多数，喜怒哀乐悲恐惊，这七种任何一种情绪的过度都可引起失眠。“从门诊接待上看，学习紧张、工作压力大、与同事家人间的不融洽等造成的心理伤害都会造成失眠。”

不要忽视儿童和青少年心理健康问题

“我儿子17岁，开学上高二，我和孩子爸爸都是高中教师，没少辅导他学习，可他成绩就是上不去。我整天苦口婆心地教育他，结果他彻底不学了，一有空就跟同学们跑出去玩，还去网吧通宵上网。最近我整理他房间的时候，还发现他收集女性用品。”一对夫妻向第八人民医院的大夫主治医师刘娜诉起了苦，“我的孩子怎么会这样？”

刘娜说，这个年龄段孩子已经进入青春期，有独立的自我意识，家长不可强求孩子，一味的唠叨往往会适得其反，“进入青春期的孩子会用自己的价值观评判周围的人或事物，表现出思想上‘成熟独立’而‘行为幼稚’的两面性，这时候非常需要家长和学校的正确引导，千万不要忽视他们的心理健康”。

第八人民医院儿少科医师王体京告诉记者，以该院中心儿童和青少年心理门诊量为例，前来咨询和治疗的儿童和青少年不在少数。

“儿童心理问题增加，原因比较复杂，主要与社会急剧发展、人的适应能力不稳定有关。”王体京说，这几周前来就诊的患者大多是因为厌学症，不服从学校的规定，不愿意与新同学交往，也不愿去上学。严重的学生甚至一去学校就出现焦虑、头晕、恶心等症状。

秋末冬初易出现

情绪与精神紊乱

女性患抑郁病率是男性两倍，怀孕、分娩后、更年期等特殊阶段是高发期。妇女由于自身的生理特点与特殊的社会环境压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，郑州市区调查显示，神经衰弱女性患者率为15.78%，男性仅为2.3%。

“秋末冬初易出现情绪与精神状态的紊乱，每到这个季节，门诊中的抑郁症患者数量就会比平时增加两三成。其实不少精神疾病都是由心理问题日积月累造成的，因此大家应正视与关注，及早发现并疏导。精神疾病是一种慢性病，抑郁、焦虑症患者只要接受正规治疗，长期服药，80%的病人病情都会得到控制，像正常人一样工作生活。”刘俊德说。

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这些抑郁症征兆

心情低落 总是闷闷不乐，做什么事情都没太大兴趣，产生无助感。

思维迟缓 反应迟钝，脑子好像生锈了。

意志活动减退 被动，不想做事，宅，不愿意参与社交活动。

认知功能损害 记忆力下降，注意力难以集中，反应也变慢了。

睡眠障碍 入睡困难，睡得不深，易醒。