第X07版:新密市第六届运动会暨首届全民健身2/2014-10/16/X07/20141016X07_brief.jpg 上一版3  4下一版
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威震一方明星队 训练比赛有诀窍
      
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新密市超化镇超华村拔河队
威震一方明星队 训练比赛有诀窍

拔河比赛是新密市运动会团体比赛中的常规项目,在运动会拔河比赛的队伍中有一支名震新密的明星队——新密市超化镇超华村拔河队。日前,记者探班近距离接触了这支明星队伍。 新密播报 屈绍甫 文/图

队员 虎虎生威

记者了解到,超化镇超华村拔河队2004年曾位列郑州市首届农民运动会拔河项目前茅,2006年荣获新密市运动会男队亚军、女队冠军,2009年荣获郑州市第十届运动会冠军,2010年荣获新密市第五届运动会男女冠军,2013年荣获郑州市第十一届运动会男女冠军。

因为拔河比赛不像其他比赛,只拼耐力或者爆发力,而是十分讲究技巧性,同时对参加的队员也有一定的身材要求。超化镇拔河队要求男队员体重100公斤、身高175cm左右,女队员体重80公斤、身高160cm左右。超化镇超华村拔河队队员目前平均体重为120公斤,身高173cm。

教练 热情严苛

超化镇超华村拔河队能取得如此优异的成绩,离不开超华村一位普通的村民——王彦生。王彦生在村中是一名普通的村委员,他喜爱团体比赛,并时常积极组织参与乡镇举办的各项集体活动,同时也是超化镇超华村拔河队的教练、指导员。

王彦生曾多次带领团队在比赛中斩获冠军,自今年筹备新密市第六届运动会开始,为了能蝉联冠军宝座,王彦生很早就开始积极训练队员。据王彦生介绍,拔河队每两天进行一次训练,主要进行的训练有:慢跑,每天早上慢跑40分钟;接着做单杠向上拉伸,锻炼臂力;最后是实战演练,男女不平等人数练习技巧动作。训练对于平均体重近120公斤的队员来说强度很大。

团队 齐心协力

王彦生说:“拔河比赛考验的就是团结意识,集体意识,步调要整齐划一,不但口号要有人喊,还要有人应,‘齐心协力’用在拔河上最恰当。同时,拔河过程中还要讲究标准姿势和技巧,姿势不对就很容易受伤。此外,还要有节奏,拔河比赛讲究‘短、平、快’,时间要短,绳子要平稳,速度要快。通过拔河比赛可以让大家增强团结,更好地交流和生活,我之所以喜欢拔河,也正是这个原因,兄弟齐心,其利断金嘛。”

你是否也很期待见到这样的团队出现在比赛场上呢?那就在比赛时为他们呐喊加油吧!超化镇超华村拔河队能否蝉联两届运动会冠军呢?让我们拭目以待!

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607150 2014-10-16 00:00:00 四 威震一方明星队 训练比赛有诀窍KeywordPh新密市超化镇超华村拔河队