咳嗽赶紧止咳、腹泻立即止泻、流鼻血赶紧去医院止血……这是生活中大多数人面对疾病的反应。专家表示，并不是所有的病症都对身体有害。因为当病原体侵犯人体，发生病变时，人的身体便会产生防御反应，这就是“生病”了。而打针吃药都是以“外来者”的身份协助人体自身消灭疾病。但“外来者”对身体并不一定能起到好作用。所以，生病也并非有害无益。 郑州晚报记者 李鹏云

单纯性咳嗽对身体有益

感冒后或患了其他呼吸道疾病，往往会引起咳嗽，吃饭、喝水时呛着了也会咳嗽不止，咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，适当咳嗽对身体是有益的。

当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，便会反射性地引起咳嗽，它有助于将进入气管里的痰液和异物咳出来，是一种保护性动作，对身体有益。如果一咳嗽就用止咳药，则会把加重炎症的脏东西滞留在呼吸道里，不利于炎症的消除。所以出现咳嗽时，应在保暖的同时补充大量水分，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。但如咳嗽频繁且伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状，则应立即就医。

短时间流鼻血能“去火”

流鼻血则是机体自我“去火”的一种方式。由于喝水减少、辛辣食物吃得较多，体内“上火”时，机体就常常会自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不心担心，它会在短时间内自行终止。

但是如果两分钟左右鼻血依然不止就应当及早检查。量较大时，可捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。

腹泻是身体在排毒

腹泻，尤其排泄物有异臭时，往往是身体正排出来自食物或其他方面的毒素。

所以腹泻时，应采取因势利导法，例如喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，则需立即就医。

呕吐是胃肠道在防毒

人吃了有毒有害的东西或对胃肠道有刺激性的东西时，会引起恶心呕吐，这是胃肠道防止中毒的一种保护性动作。

若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时注意按摩胃部和腹部。呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。