健康已经不再只是老年人关心的话题，本期健康达人秀是22岁的韩冰先生，作为90后的他，也有着自己的健康养生故事。韩先生告诉记者，他每周都会洗一次冷水澡，对于冷水澡，韩先生有自己的一套见解，韩先生表示，冷水澡能增加人体对温度变化的适应力，在温度突然降温，或是频繁出入冷热不同的环境时，常洗冷水澡的人比不洗冷水澡的人更能够适应温度变化，因为常洗冷水澡的关系，不容易得感冒。

韩先生除了洗冷水澡，也经常喝茶，春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝乌龙茶、冬天喝红茶，茶叶已经成为他生活中不可或缺的饮品。同时，他还会打咏春拳、跳健身操。

韩先生身材挺拔，当记者询问他如何保持时，韩先生告诉记者一条妙招，饭后紧贴墙面站立，不耽误看电视或新闻，每天坚持15分钟，预防驼背以及腰部和颈椎的疾病。

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新密播报 孙浩 文/图

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