人口膨胀、交通拥堵、环境污染、资源短缺等众多为人诟病的“城市病”困扰了城市的发展，也困扰着生活在城市里的人，于是越来越多的人开始重新呼吁、找寻并回归一种健康的生活状态——慢生活。

清华·大溪地作为郑上新区首批入驻的生态大盘，一直按照市政规划方向前行。外部公园环绕、内部60%的绿化率，可谓生态二字最好的体现；奥帕拉拉水公园、香堤湾温泉，游闲城邦，打造郑西都市“慢生活”。

郑州晚报记者 苏瑜

生活快节奏

亚健康日趋严重

调查显示，我国有高血压患者1.6亿、高血脂患者1.6亿、糖尿病患者将近5000万，另外，还有几亿肥胖者和烟民，加起来，我国有近半数的人口处于疾病的危险之中。

近年来，英年早逝者较多，年龄趋向低龄化。东北一家医院连续发现11名猝死者，都是心脑血管病。最年轻的仅37岁，相当可惜。专家指出，冰冻三尺非一日之寒，心脑血管病都是渐进式演变的，不合理饮食、不良生活方式是病根。

中年人是社会栋梁，肩挑事业、家庭两副重担，强烈的责任心和使命感，促使他们废寝忘食、疲于奔命，日积月累，变成沉疴，加之忽略，极易突变。

除此之外，还有若干处于亚健康状态的人群。据一份涉及31个省市直辖市的城市白领健康调查显示，76%的城市处于亚健康状态，而有专家表示，部分城市远不止76%比例，有的城市处于亚健康状态的白领人士甚至达到90%的比例。

面对着都市人如此高比例的亚健康生活状态，可以毫不夸张地说，在现代城市生活中，人们虽然获得了城市现代化带来诸多便利，却逐渐开始遗忘了生活的本真——享受健康与快乐。那么，如何寻求一种更健康的生活方式呢？

回归慢生活 告别亚健康

值得一提的是，亚健康具有可逆性，它既指由健康向疾病的过渡，也指由疾病向健康的过渡。也指疾病的潜伏期、静止期及复发过程。

空气污染、水污染、农药、化学污染，以及辐射线、电磁波和无所不在的精神压力，让我们的免疫系统遭受严重破坏；加上饮食不当、作息不正常，大部分人都有体质酸化、营养缺失的问题，是疾病的温床，也正是造成亚健康的主要原因。

著名卫生健康专家洪昭光指出，在生活节奏不断加快的今天，我们应该静下心来思考：什么是人生的真谛？人生在金钱方面看似相对丰富了；而在另一方面，却是生活质量下降，影响到身心健康，甚至影响到了寿命。他认为，生活要归于简单，工作要抓重点，对于在职场忙得焦头烂额、精疲竭尽的人士，不妨梳理梳理心情，看淡名利，让生活节奏慢下来。

其实，早在上世纪80年代末开始，意大利人就率先提出“慢生活”方式，他们希望放慢生活节奏，“慢餐饮”、“慢旅游”、“慢运动”等。这里的慢，并不是速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。专家认为，“慢生活”是一种积极的生活方式，是一种健康的心理状态，是一种富的充实、穷的快乐的生活状态，做到“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”。

对于都市人来说，慢生活的想象可能是住在一所面朝大海的房子里看潮起潮落，也可能是徜徉在乡间步道上看花谢花开，但要实现这样的生活状态却不是那么的容易。似乎人们最容易想到的便是给自己放一个长假，在旅行中寻找这种慢的姿态。但是都市里的人毕竟不是吉普赛人，可以轻易抛开一切长期在外旅游和流浪，于是都市里的人更多是去寻求一处可以让自己享受慢生活的居住场所。

那怎样的居住场所才算得上一个可以让人享受到慢生活的理想场所呢？或许人们最轻易想到的，便是能吸引自己将脚步放慢的景观，无论是内部还是外部景观。环顾郑州的众多楼盘，位于郑上新区的清华·大溪地似乎就是其中的典型代表。

生态宜居 不能错失郑上新区

因交通便利、自然环境优美、山水资源丰富，郑上新区区域内的荥阳、上街等地一向是郑州市民休闲度假的首选地。据了解，郑州西环路至荥阳组团内山水资源相当丰富。索河是贾鲁河上游，也是西流湖的源头，水量充沛，另外还有胜利渠、降龙渠等引水工程。区域内有塔山、万山等自然山脉，区域林果覆盖率达30%以上，南部环翠峪植被良好，有“森林氧吧”之称。

2014年4月，郑上新区规划蓝图呈现，郑上新区正朝着生态、宜居的方向迈进。“随着城市的发展建设，其功能分区会越来越细致，距离高铁站、机场较近的郑东新区是中央商务区，而原生态自然资源丰富的西区当定位为宜居田园居住区。”有专家这样分析。

郑上新区将包括上街组团、荥阳组团和宜居健康城组团，其中以宜居健康城组团最受关注，而作为连接郑州主城区和荥阳、上街的中间区域，率先发展的宜居健康城无疑将成为郑上新区的核心。据了解，该项目通过集中郑州大学医学院等优质医疗资源和相关的休闲疗养产业，完善西部新城健康休闲功能，进而提升郑州都市核心区的综合服务功能。它是以现代医疗服务、医学高等教育、健康干预和管理、康复养生、养老护老、中医休闲观光和生物医药研发为核心建设的高端现代化医疗服务业新区，是中西部地区医疗保健基地。

而作为宜居健康城的开篇力作，由郑州清华园房地产开发有限公司投资开发的清华·大溪地项目恰恰位于宜居健康城的核心地带，也是郑上新区的核心地带。项目距郑州市西三环12公里，郑州中心城区、高新区、郑上新区三区交会于此。中原西路、绕城高速、郑上路穿行而过，郑州高铁西站举步可达。项目周边环境优美，人文底蕴深厚，周边有李商隐公园、西流湖公园等六大主题公园。

2014年4月，大溪地交通动脉中原大道规划方案获批，东西连接汴洛，横贯郑州一座城。2014年10月，郑州西站将正式投入运营，距大溪地仅1.5km。此外，科学大道西延、莲花街西延、陇海快速路规划等均利好大溪地。郑上路、绕城高速等多维立体交通，畅通无阻。

工作生活两不误

打造都市“慢生活”

著名作家、诸多文学奖获得者昆德拉认为，“慢生活”是事业成功而又健康的关键，“慢生活”状态应该是每周一小休、每月一中休、每年一大休。

清华·大溪地得天独厚的条件和健康科学的规划，让居住在这里的人们，天天都是休闲日。

清华·大溪地商业部分清华城市综合体，在“水”上大做文章，其总投资56亿元，总建筑面积达189万平方米，涵盖水公园、温泉项目、大型商业城、影视城、会演中心等多种商业业态，是郑州市的重点建设项目，也是郑州西部区域首个都市健康、休闲示范区。

其中，奥帕拉拉水公园总占地面积12万平方米，项目斥巨资引进十多种省内第一、国内罕见的水上娱乐设备和国际先进的技术，聘请国际名师精心设计了数十种水上娱乐项目。另外，公司还引进了潮汐河、飞碟梭、勇士滑道、急速滑道组合、滑板冲浪、童梦奇缘以及全国最新能同时容纳2000人游玩的大型互动水屋等设备，其中多项设备创下河南省乃至全国的纪录。

香堤湾温泉酒店占地8万平方米，是集温泉养生、休闲度假、商务会议、住宿、餐饮、娱乐等功能为一体的大型欧陆风情的旅游休闲项目。该项目依托周边珍贵的天然资源，聘请国际名师设计，倾注独特的异域文化内涵，引进世界最先进的温泉设备，以1800米矿质温泉为核心竞争力，与12万平方米中国中部超级水公园“奥帕拉拉水公园”相呼应，共同开启中原大地游闲生活的新概念。

慢，有时是一种生活态度和生活方式，是一种安排好生活和工作的能力，也是一种对有限生命资源的保护和储备。今年3月份，郑州一中教育集团与郑州清华园正式签约，郑州清华园将投资建设郑州一中教育集团中原路实验学校。加上此前，新加坡CharacterMontessori幼儿园的落户，居住在这里，在游山玩水中，轻松完成名校教育。

作为中原西路首席低密宜居社区，清华·大溪地，以全能配套开启游闲城邦时代，打造郑西都市“慢生活”。