空腹不喝牛奶、隔夜菜致癌、饭后梨汁排毒……各种健康提示微博微信满天飞，看似贴心，但你怀疑过它的可信度吗？微信朋友圈作为信息的“集散地”，各式各样的健康小贴士令人眼花缭乱。一些说得信誓旦旦的“微健康”信息，你对此又了解多少呢？记者将不定期整理朋友圈内最“火”的健康知识，邀请权威专家为读者解析。

郑州晚报记者 邢进 谷长乐

心脏病突发口含复方丹参滴丸？千万不要躺？

近期，一则北京阜外医院对40岁以上朋友的忠告在朋友圈中“满天飞”，消息称，北京阜外医院专家再次忠告40岁以上的朋友们一定要记住：在睡眠时如果心脏病突发, 剧烈胸疼足以把人从沉睡中痛醒,立刻口含十粒复方丹参滴丸，立刻联络急救中心，然后坐在椅子或沙发上静候援助，千万别躺下！在这条消息的结尾，还强调，看到这条微信一定要转发10份给其他人，肯定至少有一条命将会被救回。

硝酸甘油才能救命，坐、卧没区别

昨天，记者就此联系了郑州人民医院心内科二病区主任医师白树鸣，“我见过这个消息，其实很不靠谱。”白树鸣告诉记者，心脏病突发患者可以用复方丹参滴丸、速效救心丸和硝酸甘油等，但是这三种药硝酸甘油为药效最好，速效救心丸次之，复方丹参滴丸效果最弱，复方丹参滴丸对心绞痛可能有效但是对心肌梗塞基本无效，所以建议患者选择随身携带硝酸甘油。

“至于千万不能躺下，没有这一说。只要原地不动休息就行，坐、卧没区别。”白树鸣建议，如果突发心绞痛或心肌梗塞，一旦发作应立刻停止任何活动，就地安静休息，并在舌下含化硝酸甘油1片或消心痛1～2片，在2～5分钟内即能奏效，如果30分钟没有复发这时才可以适当活动。