生活中，孩子一旦出现看不清黑板上的字、眯眼睛、歪头看东西、经常揉眼睛等表现时，家长一定要注意，因为这有可能是孩子近视了，有的家长忽视了这一点，一到医院验光检查才发现，孩子近视度数一下到了200度、300度甚至500度，有的近视孩子才3个月就增加了150度，而此时很多家长难以接受，埋怨孩子的同时又为自己的“失职”后悔不已。那么，如何能让孩子的眼睛得到很好的保护和放松呢？ 郑州晚报记者 李鹏云

选对眼镜：树脂材质镜片对孩子眼睛好

全国知名的多视点健视中心专家陈金笔医师指出：家长如发现孩子视力有问题，就应及时到医院或专业视力矫正机构进行检查，准确掌握孩子的视力状况，以选配准确度数的眼镜。在眼镜的质地和效果上，应选择材质轻薄、透气性好、具备双向调节的多功能健视镜为好，有条件的家长也可选配具有矫正效果的电脑明目镜。镜片以树脂材质为好，它既不易碎又不易造成眼外伤。

平时则应多关注孩子的用眼时间和用眼习惯，不要让孩子沉迷于电视、上网及电子游戏，减少光污染。“让孩子多打乒乓球、踢毽子、爬山等户外活动，也可以去视力康复机构做些专业训练。”郑州多视点健视中心李丽老师说，同时还要注意调整孩子的饮食结构，多吃青菜、水果、动物内脏、鱼类，补充点叶黄素和胡萝卜素等；少吃油炸、烧烤、糖果、碳酸饮料。特别是假期，不要让孩子用眼过度，注意劳逸结合。

三维立体疗法：让孩子看着电影摘眼镜

10月20日，郑州晚报小记者60多人来到位于金水区的郑州摘眼镜工程康复援助站，经过与中心工作人员的交流，孩子们了解到，原来近视康复是一个复杂、系统的工程。该中心采用来自美国刘宝霞博士发明的三维立体疗法，保证了治疗的系统性、科学性和有效性。

北京同仁医院眼科主任医师张荷珍介绍，多视点三维立体方案其中一维是看电影治近视。它通过3D视觉调睫仪投放出忽远忽近的影像，让孩子的睫状肌以30秒每次的速度一松一驰，直至睫状肌恢复健康弹性，帮助消除近视。由于电影用《阿凡达》《冰河时代》等美国大片做素材，过程非常有趣味。“康复近视跟看电影一样，孩子看得上瘾。看完一测，视力都有显著提升。”很多家长反映。

据了解，目前中国青少年视力健康促进会携手郑州市慈善、教育、医疗等部门共同启动的“郑州摘眼镜工程”，可为近视不超过600度、年龄在18周岁以下的近视孩子提供1800元援助款，还可享受免费检查、体验，家长可通过周四本报广告或网上搜索“多视点健视中心”详细了解。同时，主办方也将陆续邀请郑州10所学校的500名小记者参与快乐体验活动。

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