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郑州晚报记者 邢进 谷长乐 通讯员 封宁 王霏霏

正确穿打底裤，美丽不冻人

天气渐冷，进入秋冬时节，各色打底裤又开始粉墨登场。但是，爱漂亮的同时，MM们也要当心美丽太过“冻”人，要知道，健康才是最美的。郑州大学附属郑州中心医院皮肤科副主任医师彭希亮说，打底裤美则美矣，要小心美丽背后的健康危害。

“打底裤对于深秋来说太过于单薄，打底裤包裹太紧则不利于双腿的血液循环。”彭希亮告诉记者，门诊上遇见不少患冻疮和寒冷性脂膜炎的年轻女性，爱穿打底裤就是主要原因之一。

此外，过紧过于贴身的打底裤也无疑给大量细菌提供了有利的生存环境，尤其是脆弱的女性私处，最容易受到病菌的侵袭，一些纤维材质的打底裤，更是阴道炎的罪魁祸首。

小儿不宜热水泡脚

天气逐渐转凉，忙碌了一天后用热水泡泡脚，不仅可以促进血液循环，缓解疲劳，还可有效促进睡眠。泡脚有诸多好处，适不适合小朋友呢？

郑州颐和医院儿科主任苗萍提醒年轻的爸爸妈妈们，给孩子洗脚时用一般的温水短时清洗即可。

苗萍介绍说，由于儿童处于生长发育期，各种功能不健全、不稳定，如果长期用热水给儿童泡脚，会给神经、血管的功能带来一些影响。

足弓主要为了缓冲行走和跑跳时对机体的震荡，保护足底的血管和神经免受压迫。足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。频繁的泡脚或烫脚会导致孩子足底的韧带变得松弛，容易形成扁平足。

秋冬易脱发 专家来支招

“入秋后，头发掉得厉害，大家都说主要是季节变换引起的。”因为头发掉得厉害，王女士一直很苦恼。她告诉记者，进入10月以来，每次洗头都掉大把头发，梳头时梳子上也有不少发丝。

郑州颐和医院皮肤科主治医师王康民表示，每个人都有约10万根的头发，每天掉100根左右的头发是合理的。人们有时会出现季节性脱发，比如在秋季脱发厉害，但到第二年春天又恢复正常，这种情况不用担心，也不需要治疗。

对于季节性脱发，王康民建议，可以每天做一些促进血液循环、缓解脱发的头皮按摩动作。注意不要天天洗头，洗发时使用滋润型洗发水和护发素，还可补充些植物蛋白。此外，保证充足的睡眠对头发的健康也十分有益。