高血压患者

切勿迷恋中药泡脚

由秋入冬，气温渐降，晚上睡前泡个脚已成为许多中老年人的习惯，泡脚时许多人还特别喜欢在水里加上各种中药，以至于中药泡脚可治愈高血压的说法也流行起来。事实上，高血压一般分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压病因不明，约占总高血压患者的95%。继发性高血压是继发于肾、内分泌或神经系统疾病的高血压，多为暂时的，在原发的疾病治好后，高血压就会慢慢消失。目前医学界认为，原发性高血压是一种终身性疾病，目前任何药物均不可能彻底治愈高血压，需要终身服用抗高血压药物治疗。

对于高血压病、糖尿病、脑血管意外等老年人常见的病，则是一把双刃剑：用得好，可以缓解症状、减轻病痛；用得不好，则会加重病情、产生意外。“降压0号”具有长效、强效的特点，1天1片，便能达到平稳降压。通过药物临床常规用量1/5～1/2的小剂量进行配伍，可以抵消副作用，单片复方制剂也成为引领高血压治疗的新趋势。

高德发布第三季度交通报告

为单双号限行决议提供新参考

国内领先的数字地图、导航和位置服务解决方案提供商高德，12月3日正式发布《2014年第三季度中国主要城市交通分析报告》。报告显示：三季度，全国重点城市拥堵排名北京居首，其他依次为杭州、上海、福州、大连、济南、沈阳、温州、广州、郑州。同时针对备受关注的单双号限行问题，高德也发布数据称，APEC期间单双号限行使城市高峰期拥堵延时指数下降38%，拥堵状况大幅缓解。

高德交通报告的各项指数显示有助于提升道路交通信息的透明度，但仅呈现问题对缓解交通拥堵收效甚微，市民需要的是真正能够指导他们躲避拥堵的方法。在三季度的交通报告中，高德联合清华大学-戴姆勒可持续交通研究中心，选取重点城市季度常发拥堵路段开展拥堵成因和传播机理的深度剖析，并为治堵政策改进提供思路和依据。如通过研究发现，超过90%的常发性拥堵主要发生在大量车流汇入的快速路入口，城市建设时可以优先考虑设置较长的缓冲带，避免因汇入车流与主路车流冲突而造成的拥堵；在关键出入口设置车流诱导；在违法停车造成拥堵的路段（如小学路口），增加人力进行交通引导，疏通道路；在商圈附近增加车位等措施，从城市路网建设的源头改善交通压力。

高德副总裁董振宁表示，目前高德地图的实时交通信息服务已覆盖全国114个城市，用户打开高德地图，即可实时查看路况信息，并可通过选择“躲避拥堵”功能实现智能避堵的路线规划，提高出行效率。据了解，国内的实时交通信息渗透率仅为5%，而国外众多发达城市实时交通信息渗透率已高达70%~80%，高德地图实时交通信息服务及高德交通报告的发布，均为城市智能交通建设提供了新思路。