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防胃酸反流 睡前两小时停止吃东西
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美总统持续性喉咙痛,竟是胃酸倒流惹的祸
防胃酸反流 睡前两小时停止吃东西

近日,美国总统奥巴马因持续性喉咙痛没有好转被护送就医。在经过详细的检查后,其医生表示,奥巴马喉痛症状是胃酸倒流所致。接下来几天,奥巴马会接受治疗。其治疗方法是:休息时头部垫高,如果总统还在抽烟需要停止抽烟、减少饮酒并减少可以引起胃酸过多的食物。如果上述措施无效,奥巴马则可能吃非处方或处方抗酸药。郑州晚报记者 李鹏云

胃酸反流 四成美国人都会得

“其实,奥巴马所得的是一种极其常见的病,尤其在西方,大约1/3的人一生中会受到胃酸反流的困扰。”郑州大学附属郑州中心医院消化内科主任医师杜晓林说,胃酸反流是胃食管反流病的俗称,该病是胃、十二指肠内容物反流入食管,引起反酸、烧心、反复咳嗽、胸痛、胸闷、哮喘、咽喉不适等症状,约有44%的美国人患有此病症。而近年来,随着生活方式西方化、肥胖人口的增加,这种疾病在亚洲地区的发生率也有不断上升的趋势。

专家称,胃酸其主要成分是盐酸,是一种強酸,能帮助人体消化掉食物。所以人体的消化道有很强的耐腐蚀性,但位于胃上游的食管就不一样了,偶尔的反流还能应付,如果反流时间太长、量太多,就难免损伤到食管。

除了损伤食管,反流物还会扶摇直上,到达咽部、口腔和鼻腔,出现咽痛、声音嘶哑、坏牙等。

很多初期病人常被误诊为普通的支气管哮喘,但按照哮喘治疗却效果很差。这是因为有些抗哮喘药物能加重反流,进而加重哮喘的发作。

初期症状是嗳气 极易被误诊

近年来,胃酸反流的病例不断增多,这和人们生活压力大、生活节奏快、饮食不定时、晚饭吃得太迟、有吃夜宵习惯等有关。除此之外,一些不良习惯也会导致胃食管反流病,如经常爱喝浓茶、浓咖啡,喜食油腻酸辣食物等,这些强刺激性的食物会产生过多的胃酸。而一些爱美女性经常穿紧身衣,也会因增加胃的压力,诱发胃食管反流病。

杜晓林说,胃酸反流的初期症状是“嗳气”,极易被忽略。其他典型症状包括心窝有烧灼感、胃酸倒流到口腔或咽喉有刺激感等。

此外,胃酸反流的并发症有食管溃疡、反流性食管炎。也有些会造成咳嗽、声音嘶哑,甚至气喘发作。

睡觉前两小时不要吃东西

此外,胃酸反流也与心情不好、各种压力密切相关。杜晓林说:“从生理学上看,压力会导致消化系统减速,本该顺利消化的食物却停滞不前,导致胃酸反流明显。”另外,压力还会导致酗酒、吸烟及过量进食,这些都会增加胃酸分泌和下食管括约肌松弛,导致烧心和增加胃食管反流风险。

胃酸反流可通过改变生活习惯来改善,杜晓林建议,如睡觉前两小时不要吃东西;睡觉时把床头垫高3~5厘米。女性平时不要穿塑身衣或太紧身的衣服,以免增加腹压。

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620563 2014-12-10 00:00:00 三 防胃酸反流 睡前两小时停止吃东西KeywordPh美总统持续性喉咙痛,竟是胃酸倒流惹的祸