失眠

大多是心理因素造成的

昨天，市第一人民医院神经内科主任赵幸娟做客郑州晚报微信公众平台“郑州名医馆（zzmyg1）”，一对一解答了微友失眠、头疼问题。不少患者是心理因素造成的失眠,休息不好往往还会造成抑郁、焦虑。赵幸娟建议,想睡好一定要保持心情舒畅、精神放松。

郑州晚报记者 邢进 谷长乐

miss张:我57岁，头痛十几年了，严重时起不了床还呕吐，有时莫名头痛，睡眠质量也不太好，有时会失眠、多梦。最近又时而出现头晕现象，测血压是高压87，低压58左右，躺一会儿休息一下就会好点。

赵幸娟:根据你所说的各种症状应属于低血压。另外根据你的病史，你回忆一下你的这些不舒服是否与月经有关，药物治疗可以服用西洋参片。第一，心情要愉快。第二，合理饮食，如忌生冷、油腻、辛辣，多食用汤、粥类。第三，可以长期定量服用大枣、核桃、枸杞、桂圆。

侧耳倾听:我妈今年58岁，耳鸣病史快10年了，在贵院耳鼻喉科检查说是神经性耳鸣，开的耳聋胶囊，还有营养神经的甲钴安、银杏叶片，效果不明显。

赵幸娟:你母亲的失眠是耳鸣所致。建议：1.寻找耳鸣原因，治疗耳鸣。2.适当服用一些助眠药，如阿普唑仑片0.4mg，每晚一次或隔晚一次。

赵主任挑选了10位微友,免费为他们做彩色经颅多普勒检查。具体获奖名单请见“郑州名医馆”微信推送内容。

扫一扫

关注郑州名医馆