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1月16日下午4时55分，年仅33岁的歌手姚贝娜因乳腺癌转移复发，于北京大学深圳医院病逝。近来的网络、微博朋友圈，一直被姚贝娜病逝的消息刷屏。然而，关于乳腺癌的真相，我们又了解多少呢？近日，记者来到市中心医院高新分院和市第二人民医院高新分院，特别向乳腺外科和妇科的专家咨询有关乳腺癌的相关知识，及早预防、及早发现、及早治疗。

注意“隐蔽”激素的危害

为什么乳腺癌会成为女性的头号杀手之一？

乳腺癌的病因虽然目前仍是一个谜，但是，和其他相关病例一样，乳腺癌也有格外“青睐”的人群。有家族遗传史，长期吸烟饮酒、高脂饮食、疏于运动、长期压力过大及处于污染生活环境中的女性，都更容易中招。此外，不容忽视“隐蔽”激素的危害。

市中心医院乳腺外科霍彦平主任说：“任何原因引发的女性激素水平异常，都可能增加乳腺癌的发病率。比如，长期口服避孕药；滥用补品引起的月经提前或人为的延迟绝经；还有一些丰乳产品甚至化妆品中都会含有激素。所以，平时生活中要格外重视。”

市第二人民医院妇科主任寇建芳也表示，乳腺癌可防可治，切记做好预防措施。寇建芳说：“乳腺癌的死亡率仅排第五，只要早发现、早治疗，多数乳腺癌可以治愈。乳腺癌患者中，每4人不到1人死亡，尤其是早期发现的乳腺癌治愈率高达90%以上。‘时间就是生命’，这句话对乳腺癌患者来说有非凡的意义。学会自查，是早发现的一种有效手段。”

学会自查，做自己的医生

那么应该如何自查？

寇建芳建议：自查的第一步是视诊。裸露上半身，直立或端坐于较大的镜子前。观察两侧乳房外观有没有明显不对称现象，局部有无凹陷、隆起，摸摸有无肿块、硬结；当然，自我检查代替不了专科医生的检查，在有明显不适、自我检查发现有乳房部或腋窝部有变化却无法确定为何病变或者感觉到任何乳房不舒服，建议到乳腺专科体检，以防漏诊；针对30岁以上女性每年应定期做HPV和TCT两项检查，它可以观察到临床上触诊摸不到的乳腺癌早期征象；而30岁以下的年轻女性可以选择B超或者TCT常规检查，以防患于未然。

重视乳腺癌年轻化趋势

目前我国女性对乳腺预防了解意识较薄弱，很多女性认为乳腺癌是中老年妇女才会得的疾病，年轻人不会得乳腺癌，因此平时并不怎么关心乳房健康。

霍彦平说，必须杜绝这种想法，乳腺癌病情呈年轻化发展，年龄在20至30岁的年轻女性多有乳腺增生,约占50%。虽然乳腺增生并不是乳腺癌,但如果进一步发展,就极有可能变成乳腺癌，因此要时刻关注乳房健康。

如何预防乳腺癌？

那么应该如何预防乳腺癌发生，霍彦平认为，首先应均衡饮食，少吃含油脂成分太高的食物；其次应在空余的时间多参加运动，增强机体免疫力；特别针对上班族白领人群，应当注意缓解压力，调理情绪，心情舒畅，保持一颗平常心；最后按时婚育也是很重要的。白领一族应该尽量在30岁之前结婚、生孩子，减少发病率。

即便大部分复发都发生在上一次发病后的3～5年间，但是其实无论多长时间，乳癌还是有可能在任何时候复发的。有的病人甚至在治愈20多年后再次发作，而5年只是作为医学统计方面的时间概念，对于病人来说，数字是不具有任何意义的，只有不复发才是硬道理。据统计，25%的乳癌复发是在首发的5年之后，所以只要你患过乳癌，即便是过去很长段时间，当你发现了新的征兆，就一定要去找医生。