收心金点子集锦

将生物钟

调至与上学同步

寒假里，孩子的时间安排一般都较为自由。看电视、上网、玩游戏，不到晚上一两点不睡觉，早上一觉睡到12点。这种日夜颠倒的作息，不仅不利于健康，还不利于新学期的开始。最后一周，建议家长引导孩子制定一个作息时间表，将每天起床、看书、作业、吃饭、睡觉的时间都安排好。让孩子快速从期期的分散活动调整为有规律的定时作息。

适当预习

新学期的课程

据相关调查显示，95%的学生认为预习是他们最有效的学习方法，而那些经过提前预习的学生，开学后更容易适应新学期的课程。家长开学前要有意识地帮助和引导孩子预习新学期的课程。不仅有助于学生对新学期的课程和学习内容有一个大概的了解，还有助于孩子建立自信心，消除假期后的失落感。

从心理上

结束“假期”

让孩子“收心”，家长除了要从行为上对其加以约束外，还要让孩子从心理上结束“假期”。家长应多和孩子沟通，向他们描述开学后丰富多彩的校园生活以及那些活泼友爱的同学，以新学期美好的蓝图，消除孩子对暑期生活的眷恋，激发对学习生活的向往。