3月21日，夕阳红记者团组织百人团队到“江南春”采风。上午在风景如画的“清华·忆江南”景区举办了摄影比赛，作品交付后参加了泡温泉活动。

我是1973年的下乡知青。当时我们这批十六七岁的学生从郑州下到信阳罗山，虽说那里类似江南水乡，但早春稻田里的水还是非常冰冷。我们这些争强好胜的女生，就连生理期也仍然下到刺骨的水田里拔秧苗、插稻子，后来弯着腰拔秧草，再往后稻子成熟了咬着牙挑起上百斤湿漉漉的稻子往场上晒。总之，繁重的体力劳动使得我落下了关节炎、腰肌劳损等病痛。以后到报社我是最早负责电脑和网络工作的，夏季办公室开冷气，我在电脑前一坐就是几个小时，又落下了颈椎病、腰椎间盘突出、手腕腱鞘炎，中指点鼠标又有了骨质增生，膝盖风湿病加重，一度我连回家上二楼都疼痛难忍。

自从去年我随夕阳红记者团第一次去“江南春”泡温泉，不仅增长了泡温泉的知识，而且身心全方位都得到了泡温泉带来的好处。近一年来我泡温泉“上了瘾”，报社举办的泡温泉活动我每次必到，周末和节假日，儿子儿媳带我和老伴出去玩，我们也是首选泡温泉。我配上一些如跳舞等锻炼身体的项目，如今，那些关节痛、腰腿痛、颈椎病等离我渐行渐远，最明显的是骨质增生已消失得无影无踪，“扳机手”恢复了常态，关节变得越发灵活自如，就连舞蹈中高难度的劈叉等动作我都能做得干脆利落，在演出时技惊四座，掌声如雷，真是让我受益匪浅。

夕阳红记者团 任芳/文

王仲良/图