对于爱过敏的人来说，春暖花开的时节最难熬，随便出趟门，皮肤问题就可能随时出现。专家表示，“天气转暖后，皮肤过敏的患者明显增多，皮肤科门诊每天接诊患者有近七成都是过敏性皮肤病。”特别是对于即将到来的杨絮漫天飞的四月天，更是让不少人“抓挠”。专家提醒，外出赏完花回到家，最好先洗手洗脸，尽早去掉身上携带的过敏原。另外，最重要的是去医院做脱敏治疗，这也是治疗过敏的有效方法。郑州晚报记者 李鹏云

湿疹，千万不要用手去抓挠

发病症状：这是最近医院门诊接诊最多的皮肤病，皮肤常见的症状有丘疹、红斑、水疱、糜烂伴有瘙痒，有的患者演变为慢性湿疹，其病程可能持续几个月甚至更长。

预防措施：河南中医一附院皮肤科副主任医师刘学伟介绍，环境中要最大限度地减少过敏原接触，室内要保持通风、干燥、卫生；容易引起过敏的食物有海鲜、牛羊肉等，有过敏症状的朋友要尽量不吃；沐浴液、香皂等要选择温和不刺激的。

刘学伟提醒，患湿疹时，不要用手剧烈抓挠患处，因为这些行为往往会加重瘙痒症状，严重者也可诱发感染。不要长时间、大面积使用激素类软青(如氟轻松、地塞米松等)，以免引发不良反应。

带状疱疹，过度疲劳易诱发

发病症状：容易疲倦乏力、低热、食欲不振，四肢出现绿豆大的水疱，会出现针扎样的疼痛。

预防措施：带状疱疹是冬春季节最易流行的一种病毒感染性皮肤病，由水痘-带状疱疹病毒感染后，潜伏在体内，待机体免疫力下降时(如过度劳累、严重感染、恶性肿瘤、创伤等)，潜伏的病毒被激活，造成沿神经支配的皮肤区出现带状分布的成簇疱疹，伴随着神经痛。

刘学伟说，由于带状疱疹的发病与机体的免疫功能减退有关，其预防与调理应着重在提高机体的免疫功能方面。因此，注意气候变化，及时添减衣物，防止感冒；坚持体育锻炼，以增强体质；生活要有规律，注意劳逸结合，避免熬夜、过度疲劳；饮食要清淡，多吃蔬菜水果，发病期间忌吃鱼腥、海味和辛辣之品。

过敏性皮炎，外出戴口罩能预防

发病症状：如果感觉皮肤尤其是脸部皮肤干燥、起疹子，还有些痒，甚至喷嚏连连、眼鼻发痒或咳嗽不停等，很可能是患了过敏性疾病。

预防措施：刘学伟说，早春时节，随着天气转暖，细菌和病毒会大量繁殖、传播，空气中往往会有很多致病物质。

如果过敏体质的人接触了花粉或吃了某些食物， 就可能引起过敏性皮炎。因此，要想减少过敏性皮炎的发生，建议过敏体质的人尽量减少外出，外出时戴上口罩以防接触过敏原。

荨麻疹，远离零食防“风疙瘩”

发病症状：荨麻疹也就是俗称的“风疙瘩”，可发生在身体的任何部位，往往局部先痒，随后出现风团或红斑，严重者有可能发展为大片水肿性红斑，多数人感觉瘙痒。

预防措施：“小孩一换地方，比如回趟老家或者去户外玩儿，身上就起疙瘩，这就是丘疹性荨麻疹。”因此，刘学伟提醒，要预防荨麻疹，养成良好的生活习惯很重要，不管大人还是孩子，也不管在家还是在外，都要规律饮食、规律作息，提高免疫力减少身体过敏的概率。

另外，荨麻疹主要是由于过敏变态反应导致的，除了海鲜及牛羊肉等容易诱发荨麻疹外，调味品、色素、防腐剂等食品中的添加剂也可能会导致过敏，因此尤其是孩子尽量少吃零食、少喝饮料，以降低荨麻疹的患病概率。

■专家在线

皮肤过敏远离“发物”

“对于过敏性皮肤病来说，环境是第一诱发因素，第二大因素就是饮食。”刘学伟特别提醒，食物有时候对皮肤症状影响比较大，如果出现了过敏性皮肤病，在没有查明过敏原的情况下，尽量避免吃“发物”，以免加重病情。

所谓的“发物”一般是指牛羊肉、海鲜、菌类、葱、生姜、蒜等。另外，还要避免吃辣椒、饮酒，因为这些行为容易加重过敏症状，或诱发过敏性疾病的发生。得了过敏性皮肤病，除了要“忌口”，刘学伟说还要减少刺激，比如搔抓等，用搓澡巾搓澡时也很容易抓痛，尤其要小心。此外，还要少熬夜，讲卫生，适当锻炼来提高免疫力，减少过敏。

别随便用药，最好查查过敏原

“大夫，我这满手的湿疹痒得难受，以前也得过湿疹，怎么再抹以前用过的药膏不管用了？”刘学伟解释说，治疗过敏性皮肤病，常用的是抗过敏药物，有时候根据皮损的情况，使用一些外用药物如药膏、药水等。治疗时，医生会根据病情的轻重来对症用药，而病人自己一般不能正确判断该使用哪一类的药物，该用多大剂量等，因而用了药效果也不明显甚至反而加重病情。

因此在这儿要特别提醒大家，一旦感觉皮肤有不适，要尽快到医院检查对症治疗，不要盲目使用一些药物尤其是不明成分的偏方，以免延误或加重病情。如果总是出现过敏性症状，建议患者检查一下过敏原，并且以后要尽量避免接触过敏原，以免诱发皮肤病。