春天一到，一些春季高发疾病开始蠢蠢欲动，不少人都质疑“春捂秋冻”这个方法到底能不能防病？专家表示，由于受“倒春寒”的影响，很多医院的急诊室里心脑血管疾病患者明显增多，而急性心肌梗死患者更是不在少数。因此，对于心脑血管老病号来说，在这乍暖还寒的春天，坚持“春捂”非常有必要。郑州晚报记者 李鹏云

上吐下泻、貌似感冒，可能是心梗来袭

春天是气温变化幅度最大、冷暖最不稳定的季节，也是最易复发疾病和增添新病的时节。每年2～4月是心肌梗塞的一个发病高峰期。郑大一附院神经内科主任医师许予明解释，“大约有1/3的心梗可以毫无疼痛感，或是症状类似于胃肠炎、感冒、牙病、咽炎、颈椎病等，而患者恰恰容易忽视这些信号，延误病情”。

52岁的老马近日不知道中了什么“邪”，突然间开始上吐下泻，吃了几天药，但丝毫不见效，整个人也显得无精打采。他在家人的陪同下去医院作了检查，结果却让家人吓出了一身冷汗——心梗3项指标严重超标，结合心电图异常，竟然确诊是心肌梗死。许予明表示，早春时节，气温起伏较大，这让原本有心脏病或高血压的病人病情出现波动，极易诱发急性心肌梗死。急性心梗在发病时如果没有得到及时有效的救治，会导致病人的死亡。然而，实际情况是，多数心肌梗死病人都不能正确识别病前先兆，没有任何思想准备。

如何识别急性心梗的早期症状？许予明表示，三成心肌梗死没有胸闷胸痛等症状，也被称为无痛性心肌梗死，较多见于老年患者。有的患者表现为腹部胀气、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等，常常被误认为消化不良、急性胃肠炎；有的患者表现为气短、咳嗽、不能平卧，但患者自己还以为只是感冒了。此外，无痛性心梗患者还可能表现为上腹痛、背痛、咽喉痛、牙痛，患者往往想不到这样疼痛同样是心脏出了问题。

心梗发病

要抓住“黄金三小时”

对于心脑血管患者来说，“倒春寒”季节必须要学会“春捂”，防寒保暖是避免血管受冷刺激痉挛第一要务。

“一旦发生心肌梗塞很危险，要立即拨打120，争取抢救的黄金时间。”许予明说，“心梗发病后的3小时内是抢救的黄金时间，如果错过了这段时间，就极易死亡，且容易留下偏瘫等后遗症。”

他提醒，一旦发生心梗，家人要立即帮助病人卧倒休息，开窗通风以保证其尽快吸入新鲜氧气，并帮助其舌下含硝酸甘油或使用亚硝酸异戊酯吸入，如没有救护车应用平板车或担架送病人，切忌让病人自己上救护车或步行、坐公交去医院，以防使心肌梗塞面积扩大或发生心脏骤停。

春季气温骤升骤降，心血管患者“吃不消”

“当大风和寒潮来临时，受寒冷的刺激，温度骤变容易造成心脑血管突然收缩，这时血液循环包括血管的弹性都会受到影响，容易出现血管堵塞，如果情绪再不稳定，很容易由于血压过高而将原本脆弱的血管冲破，导致脑血栓、脑出血等严重疾病，俗称中风。”尤其是老年人，适应能力差，特别是患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病病人，因为血管硬化较为严重，难以适应环境温度变化，极易造成脑血管不断舒张、收缩，更容易引发脑溢血、中风、心梗等并发症。

许予明表示，前段时间由于气温骤降，导致急诊室连续收治了数十例心脑血管患者，其中急性心梗者就占了不小比例，病情都较严重。以老年人且曾有高血压、心脏病等病史者为主，但也不乏从未曾发病的年轻人。“冷空气刺激是主因，多变气候让不少老人难适应，易导致冠状动脉痉挛，引起冠状动脉梗塞。”对于从事户外、熬夜工作的人群而言，哪怕正值青壮年，也别自恃身体好而“逞强”，防寒保暖能有效保护身体免遭意外。

室温20℃

有益心脑血管健康

专家提醒，应从四大方面预防心梗发生：一是生活有规律，早睡早起，每晚睡足８小时，避免熬夜工作、精神紧张；二是坚持规律运动，避免久坐，坚持适度的有氧运动，保持正常体重、增强心肺功能；三是以低盐低脂、清淡饮食为主，按时进餐、饮食有节；四是戒烟限酒。吸烟与冠状动脉硬化明显相关，大量饮酒可使血压升高，增加心脏负担。

许予明提醒，春季室内的温度和湿度也很关键，温差过高或过低对心脑血管患者的健康都不利，室内温度在20℃左右最适宜。此外，诸如生活无规律、工作压力大、饮食结构不合理、烟酒过度等原因也可能会引发心脑血管疾病。