牡丹虽好

还要注意防止花粉过敏

一年一度的洛阳牡丹节，让多少人去做花痴，着急的要去一睹芳容。洛阳赏牡丹、游龙门、拜关公、看白马寺，想想都是那么得激动。出来玩本来是很嗨的事情，但是春季出门，千万要注意，切莫让花粉过敏扫了兴致。

郑州晚报记者

慎重

面部花粉过敏

主要症状

春季花粉症目前已是过敏科常见病，且发病率逐年上升。花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。

花粉过敏症又叫“季节性变应性鼻炎”，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列病理生理过程，主要表现为呼吸道和结膜的炎症，可伴有皮肤及其他器官的病变。花粉过敏已成为名副其实的流行病。

花粉过敏的主要现象就是面部发痒，同时也可能伴有红肿干屑、水泡等。有的还会出现打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒等现象，严重的还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病等。

花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。

有孩子的家庭尤其需要注意，孩子对花粉更加敏感。通常小孩花粉过敏除了像大人一样出现鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅，严重的还会出现咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重。还会出现小孩儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

如何防止出现花粉过敏

首先，无论是大人还是孩子，生活都要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。 一定要吃好睡好。平时要讲究卫生，保持皮肤清洁。经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力，还可以收缩毛孔。

出门要保证皮肤吸收充足的水分，避免过度的日晒，避免炎热引起的皮肤干燥。注意补水，使用敏感肌肤专用的防晒品是有必要的，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。所以，一定要注意防晒。

出门之前，不妨洗一洗头。因为经常洗头可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。小孩子更应该如此。女孩子出门尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。化浓妆后一定要仔细清洁皮肤。此外，还要多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

出现花粉过敏

也不必过于紧张

当出现不适时，应该立即就地就医，不必太过紧张。即便是确诊为花粉过敏，也应尽量搞清对何种花粉过敏，以便根据该种花粉在当地大气中的飘散情况，在相应的时间来避免或减少接触该种花粉。

立即离开可能会出现花粉的地区，到无花粉或很少有该种致敏花粉的地区。花粉季节宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间。在花粉季节出门要戴密度较高的口罩。鼻腔局部最好涂抹花粉阻断剂。

需要了解的常识有，冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。还可以喝点蜂蜜。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。

平时要注意补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。饮用荨麻叶茶也是很好的方法，荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10~15分钟，比防过敏药效果更好。

还可以用淡盐水洗洗鼻子，用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。喝点酸奶也可以抵抗花粉过敏症，因为乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。患花粉过敏症的人最好每天都喝酸奶。