餐桌是一个世界。中国有名的餐桌故事莫过于“鸿门宴”；而在西方，最知名的应该是《The Last Supper》（最后的晚餐）。

不过，对于更多人来说，餐桌上所承载的多是物质上的果腹。端坐餐桌，眼中看到的多是“食材”、是“健康”。家人围坐、朋友嬉戏，“夜雨剪春韭，新炊间黄粱”，如何搭配食物能够为身体带来健康？怎么搭配才好吃？健康餐桌，学问挺多。

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