为人父母，都希望培养出一个学业优良、身心和谐、健康发展的孩子；进入婚姻，都希望两个人能够相亲相爱、携手到老；职场奋斗，都期望通过自己的努力成就自己的事业。然而，在生活和工作中，我们都可能被诸多问题困扰着，难以如愿。未来心理工作室将和您一起关注怎样构建和谐的家庭关系、怎样使孩子在充满爱的氛围中成长、怎样愉快地生活和工作。

读者来信：您好冀老师！我是河南某所高校的一名大一男生，我今年19岁，对好多事情都失去了兴趣，心里每天都很恐惧，但又不知道自己在担心什么？请问我这是怎么了？

冀老师回答：“对好多事情都失去了兴趣”，是不是你恐惧的其中一个原因？如果对好多事情而不是全部事情失去了兴趣，还有一件或几件自己感兴趣的事情，这是正常的。因为随着年龄的增长、认知的增加，小时候的一些事情会逐渐失去兴趣，转向对自己更有趣、更重要的事情上。

“对好多事情都失去了兴趣”，是不是生活中遇到了什么挫折，或者外界压力过大导致内心缺乏自信所致？在自己的愿望受挫之后会在一定时间段内什么都不想做，对什么都不感兴趣，用这种方法自我疗愈，积蓄能量，以便迎接另一个挑战。

“对好多事情都失去了兴趣”，是不是考上大学后一下子失去了目标？加上现在可能和原来的朋友联系也不多，而新的交际圈子还没有形成，这一段时间会迷茫、孤独，什么都不想做。接受现在，给自己找些事情做，或者重新培养自己的兴趣爱好，可尽快走出迷茫。

“对好多事情都失去了兴趣”，会不会成为我们不去做事的一个借口？可能是上的大学不如意，也可能是对他人有些不满或对自己不满意，都有可能以“我不感兴趣”而逃避。需要小心的是，逃避的，往往是对我们重要的，也是我们最想要的。

如果是连过去自己最感兴趣的事情也失去了兴趣，甚至基本对什么都不感兴趣，就需要引起注意。说明我们的心理可能有问题了。如果你对所有的事情都不感兴趣，什么事都不想做，一天中的大部分时间都不高兴，总觉得自己不如别人；疲劳、没精神；睡眠出现问题，思维迟缓、注意力不集中，时间持续两周，你可能有抑郁情绪了。如果自己无法改变这种现状，建议尽快寻求心理咨询机构的帮助。

“每天都很恐惧”，但又不知道自己在担心什么，这个恐惧是对未来不确定事情的恐惧、对变化的事情的恐惧，还是恐惧自己适应不了变化的环境、恐惧自己不被老师、同学接受？恐惧自己出现了心理问题？弄清自己恐惧的真正原因，给自己设立一个目标，面对你所遇到的问题，恐惧着，前行着，接纳自己，开始做事，在应对恐惧中突破自我。