长时间坐办公室，引发头、颈、腰椎等部位严重疲劳……这种情况您有吗？近日，在荥阳，全市各单位每天定时组织全体职工做第九套广播体操，增强全员体质。“做广播体操对我来说真是件好事，比在健身房锻炼效果好多啦！”通过一段时间的训练，活动赢得了大家的广泛认可和一致好评。荥阳播报 张胜杰 文/图

广武镇等代表队获得一等奖

5月28日上午，荥阳市37支代表队、1500余人齐聚体育场，隆重举行了“修身行善，明礼守法”2015年荥阳市工间操大赛。荥阳市领导孙建功、赵炎利、李凤芝出席大赛开幕式并观看汇报表演。荥阳市委常委、宣传部部长孙建功宣布“修身行善 明礼守法”2015年荥阳市工间操大赛开幕。

荥阳市副市长李凤芝在致辞中指出，举办2015年荥阳市工间操大赛，是荥阳市“修身行善，明礼守法”全民行动的重要组成部分，也是全民健身活动的一次检阅。李凤芝希望全市各单位把工间操作为增强全民体质、提升机关工作效能的体育活动长期坚持下去，通过推行工间操，提升干部职工的健康理念，把体育精神融入生活和工作中，引领和带动荥阳市各阶层的健身活动，营造“人人健身 人人修身”的社会氛围，为构建和谐社会注入精神动力，推动荥阳市“修身行善 明礼守法”全民行动的纵深开展。

比赛开始后，各代表队依次登场，将第九套广播体操演绎出不一样的精彩。整齐亮丽的服装、优美协调的动作、节奏明快的音乐点燃了现场观众的激情。参赛队员们踏着整齐的步伐登场，各个精神饱满，动作自然流畅，整齐划一，赢得评委和观众的阵阵掌声。经过激烈角逐，广武镇、教体局、公安局、住建局、崔庙镇、乔楼镇代表队获得一等奖。

通过此次比赛，丰富了广大职工精神文化生活，使职工形成健康文明的生活方式，促进了职工身心健康，培育了职工集体荣誉感。同时，也展现了职工积极向上的精神面貌。

挖掘第一名背后的故事

常言道，辉煌在赛场，感动在背后。在此次比赛中，经过激烈角逐，广武镇从众多代表队中脱颖而出，一举夺冠。活动负责人说，广武镇领导十分重视，广武镇中心学校校长要求严格，在领队时玲利的带领下，从各个学校挑选出精英教师积极训练。

这个领队的不是别人，而是曾经获得感动荥阳十大人物之一的时玲利老师。在广武第四小学教书的时玲利，年纪轻轻，活力十足，并且多才多艺。据了解，活动刚开始的时候，先从各个学校选拔，确定人选后又集中训练两周。为了能够统一训练时间，老师们自行调整课时，在光武镇第三小学集中练习。因为天气较热，其中一位老师因对紫外线过敏，胳膊上起了红斑。

“为了动作整齐划一，大家反复练习。其中有一个蹲起的动作，大家都很用心，一天反复练习至少20次。”时玲利老师说，“白天练习了一天，用心的老师晚上回家后，还要对着电脑认真观看，仔细琢磨，分解动作，反复练习。”

“说实在的，有时候感觉真的很累。白天练习了一天，回到学校后，还得给学生们补课。”其中一位老师坦言，“但是，从这样的活动中，不仅强健了我的体魄，更重要的是缓解了精神压力。”

谈到获奖感受时，时玲利老师说：“能够拿奖也是意料之中，大家都投入很多。当广武镇代表队以11.74的成绩赢得第一名时，大家抱在一起，欢呼雀跃，感觉付出再多也值了！”

荥阳市交通运输局高度重视，从每个二级单位中精选5名职工，组建了一支优秀的队伍。在训练过程中，职工们加班加点，聘请了专业老师进行指导，不断纠正动作，每天保证3个小时锻炼。在不影响创建、网格下沉、大气污染防治等工作的情况下，积极参与训练。

据了解，荥阳市交通运输局以“全民健身，交通先行”为口号，充分展示了积极向上的风采。该项比赛是全市“修身行善，明礼守法”活动工作的一部分，是推动工间操工作的一项重要措施。

“首先是让大家深刻理解快乐工作、健康生活的理念；其次可以提高大脑皮层的工作能力；最后，还可以陶冶情操，缓解精神压力，调节生活节奏，真正起到强身健体的作用。”该局相关负责人表示，“今后，我们还会组织大家每天抽出10分钟进行工间操联系，形成长效机制。”