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超马天王挑战3500公里
怎么做到的?练拳击
游泳40分钟以上
减脂效果更佳
平板支撑,原来这么多花样
      
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超马天王挑战3500公里
要破纪录需平均每天完成76公里

陈盆滨100天100个马拉松的壮举还在路上,而现年41岁的超级马拉松天王、有痛苦之王美誉的斯科特·杰瑞克(Scott Jurek)上周宣布将展开他的新创举,要以最快速度完成阿帕拉契山径,他要打破赛道纪录。

阿帕拉契山径是美国东部著名的徒步径,全长约3500公里。现存的最快纪录为Jennifer D avis在2011年以不到47天完成的。

要突破纪录完成阿帕拉契山径,有经验的人都知道要平均每天完成76公里以上。但部分山岳及户外杂志媒体,还有超马跑者纷纷表示,也许杰瑞克会在42天左右完成,一口气缩短4天以上(甚至更快)。林峰

为何称他为痛苦之王

运动家

杰瑞克是书籍《天生就会跑》(《BorntoR un》)里的角色,是个素食主义者。为什么他被称为痛苦之王,就是因为他相当喜爱难度极高的越野赛事。

杰瑞克1973年10月出生在明尼苏达州的农村地区,很小就承担起了繁重的家务。10岁那年,父亲送给他一把22口径猎枪,从此他成为“食肉动物”,由于不良的饮食习惯,中学的时候他就患上了高血压,医生的建议是停止繁重的体力劳动,开始健康运动作为消遣。高中时,他把越野跑作为越野滑雪的交叉训练项目,开始发现它的迷人之处。

1999年,他开始参加美国西部100英里耐力赛(该赛事为七大洲极限耐力跑的一项),开始了七连冠的壮举。让他声名大噪的是参加2005年恶水超级马拉松(全程216公里越野路线,气温高达49℃,七大洲极限耐力赛的其中一项),杰瑞克除了拿下冠军,还以24小时36分钟改写了当时的赛道纪录(后被人改写)。

另外几场著名的战役还有:斯巴达超级马拉松(246公里,七大极限耐力赛的其中一项)2006年、2007年和2008年冠军。而到了2010年法国举办的24小时世界锦标赛,他拿下第二名,并创下了美国纪录(266.6公里)。

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664667 2015-06-10 00:00:00 三 超马天王挑战3500公里KeywordPh要破纪录需平均每天完成76公里