“儿子已经5岁多了，还和我们一起睡。试过几次让他去自己的房间睡，每次都是又哭又闹，有时勉强同意，半夜又会跑回来。”近日，家长刘女士在本报早教群咨询道，此言一出，立即引起众多家长讨论，许多家长反映，自己孩子也存在相同情况，有的七八岁了，还要求和父母一些睡，有的一分就是三四年，孩子有事没事还会跑来和父母睡。

那么，孩子什么时候与父母分床，分房较好？如何让孩子摆脱对父母的依赖？近日，记者采访了早教专家刘芳华。

郑州晚报记者

吴幸歌

建议：3岁左右完成分床过程

刘芳华从事早期教育多年，其介绍，在一些西方国家，多数孩子一出生就会睡在独立的房间。因此，她建议家长从婴儿时期就可以给孩子分床睡，比如，买一张婴儿床，放在大床旁边等，这样，一方面可以避免大人压到小孩的情况，大人小孩子都可以休息好，另一方面，从小培养孩子良好的睡姿以及独立睡的意识。

但由于国内大部分家庭都比较传统，分开睡，老担心孩子睡不好，照顾不周以及喂奶麻烦等，因此，她建议可以将这个过程适当往后拖，不过最好在3岁左右完成。

“这个时候，大部分孩子已经开始上幼儿园，通过分床睡，不仅有利于顺应孩子独立自主意识、自我意识的发展，有利于发展孩子的安全感、保持孩子的生存能力，同时也可以帮助孩子脱离恋母或者恋父情结。”刘芳华说。

提醒：提前告知，让孩子有所期待

分床，分房，看似简单，但对孩子来说，却是一个难以逾越的“坎”，因此，刘芳华建议，家长与孩子分房前要有一个准备过程，可以采用提前告知的方式，让他有所期待。如告诉孩子，等你到3岁生日时，就要有自己的房间和小床了，让孩子选择自己喜欢的用品放在他的房间，让他产生期待，而不是恐惧。

对于较强抵触情绪的孩子，可采用系统脱敏法以及延迟满足等方式来循序渐进地解决问题。“比如一点点加大孩子床与父母床的距离。当孩子在自己房间待了一段时间提出要回去的时候，父母可以延迟满足孩子的需求，如对孩子说讲一个故事再回去好不好。经过多次延迟时间，孩子就会慢慢习惯。”

分床开始会很困难，孩子会不停哭闹，家长一定要及时鼓励孩子，最好“温柔地坚持”。在这个过程中，也可以作适当调整：比如第一天，陪他睡一会儿，等他睡着以后再离开。一到两周以后，可以再提早一点，找个借口拿东西或者出去一下，就不再回来，让他自己睡觉。“无论采用什么方式，父母的态度一定要温柔而坚定，不能强制或放纵。”刘芳华说，父母、家人的观念要统一，要让孩子认识到分房睡是很正常的事。