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天热更需防中风

夏季脑中风的发生几率并不比寒冷的冬季低，甚至诱发的因素更多。夏季天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪导致的血压升高，使用空调不当造成室内外温差太大而致血压不稳定，使得盛夏时节也成为脑中风的高发季节。因此，有心脑血管疾病的患者，在酷暑期也要慎防脑中风。

梁增坤

中牟县中医院内二科，副主任医师，河南省中西医学会头痛专业委员会委员，郑州市中医药学会脑病专业委员会学术委员。

什么是中风？

中风又叫“脑卒中”，也就是脑血管病。因其发病急骤又称“脑血管意外”。中风是严重危害中老年人健康的常见病、多发病。有四高一低一多的特点：发病率高，致残率高，复发率高，死亡率高，治愈率低，并发症多。

中风的危险因素：1.可改变的危险因素：高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病、肥胖、吸烟喝酒等不良习惯，通过有效的药物控制、合理膳食、适当的体育锻炼，这些危险因素可以减轻或消除。2.不可改变的危险因素：年龄、性别、遗传种族等人为不能改变的因素。

中风的表现

脑血管病的表现有许多共同特点，但是由于病变的部位不同，出现的症状可能有很大差异，常见的症状如下：

1.面部、上肢、下肢感觉障碍和（或）运动障碍。

2.语言障碍，说话不灵活。

3.理解能力下降，突然记忆力减退。

4.视觉障碍，单侧视物不清。

5.眼球转动不灵活。

6.小便失禁。

7.平衡功能失调，站立不稳。

8.饮食障碍。

9.头痛、头晕或恶心、呕吐。

学会现场急救

病人或家属一旦发现有中风或与中风相似的症状，不要惊慌，尤其是家属不能因惊慌失措而使病人紧张，加重病情。正确的处理方法是：

1.病人出现症状时，立即让病人停止活动，平卧在床上，头偏向一侧。

2.病人突然倒地时，应平行移动，不要使病人头部向前屈，将病人置于平坦地面，头偏向一侧垫上衣服，但不要使头部提高。

3.对于意识丧失时处于坐位、半坐位、蹲位等非平卧位者，同样应使病人取平卧位。不要让病人保持原体位太长时间，否则会加重脑缺血，对预后不利。

4.对于意识清楚而有肢体症状的病人，应先稳定病人情绪，再联系医院就诊。在去医院途中，不要用自行车推送病人或扶着病人而行，以免病情较重而难于处理。

5.病人独自在家突然发病而意识清楚时，应尽力挪到门外或能被邻居发现的地方，以便能得到及时救治。

夏季调养的方法

1.精神调养：宜神清气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气郁，使阳气宜散于外。

2.起居调养：宜晚睡早起，以顺应自然界阳气充盛和阴气不足，中午应坚持午休，以便有益于大脑消除疲劳。

3.饮食调养：气候炎热，人的消化功能减弱，饮食宜减少肥丰厚味，多用清凉甘淡，不可恣食生冷，谨防腐败食物入口。

4.运动调养：宜在清晨或傍晚较凉爽的时候进行。场地应选择公园、河湖水边、庭院等空气新鲜处为好，不宜做过分剧烈运动。运动后切忌大量饮凉开水或用凉水冲洗。

5.防病保健：注意清洁卫生和预防传染病及其他疾病的发生。身体健康，情绪也可得到调整。