■心灵课堂

近日，由高新区妇联和河南积极心理学研究中心联合主办的木兰精英会第四期爱心之旅——积极心理学培训在高新区管委会火炬大厦第一会议室举办。

积极心理学倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。

为期两天的培训课程由心理学博士、郑州大学教育系心理学主任葛操教授全程主讲。高新区积极心理学学员、木兰精英会成员、高新自修社学员、各级妇联干部及工作人员近100人参加了此次培训。

葛操教授通过理论讲解、案例分析、学员互动等轻松活泼的方式，向参训人员详细地诠释了心理学、积极心理学等在生活和工作中的运用。如针对家庭教育，葛教授讲了如何有的放矢选择“强化物”，对不同阶段的学生进行正向强化；以“经典六问”传授大家在工作中和生活中如何进行共情，实现有效沟通。参训人员积极思考、亲自实践，对教授提出的问题都能快速理解和回应。

学员们在聆听葛教授旁征博引、深入浅出、极具亲和力的讲座后，对积极心理学有了更深入的了解，纷纷表示受益颇深，并分享了一些内心感悟：“积极心理学可以产生和传播正能量，并通过正能量在社会上的广泛传递改变我们及我们身边人的工作、行为模式，从而获得幸福的生活。”

目前，高新区妇联与河南积极心理学研究中心建立了长期合作机制。拟通过组织一系列培训，把积极心理学的理论和方法引入妇联工作，引导各级妇联干部、全区女性用积极乐观的态度对待工作和生活，学会经营自己的幸福人生。

高新区妇联将继续实施女性素质跃升工程，建立公益性、专业性讲师团，结合时代和形势，更新培训内容，创新培训方式，提升培训质量。