患罕见疾病

跑步的种类多种多样，据昨日英国《都市日报》报道，美国加利福尼亚州的一名女运动员因患“易普症”，只能倒着跑步。

《都市日报》报道称，46岁的劳拉·卡迪薇拉患有罕见的精神疾病，致使其会产生无意识的肌肉收缩，从而导致她不能跑直线。这种在体育界被称为“易普症”的局部性的肌张力障碍大多是由肌肉使用过度造成的。劳拉第一次注意到自己出现这种症状是在1992年奥运会跨栏试训的时候。当时，她不停地撞到跨栏障碍。尽管如此，这名普林斯顿大学前运动员对此则坚定地表示：“没有什么能阻挡我对跑步的热爱。”

在此之后，劳拉尝试了无数种跑步方式，但都没有奏效。直到尼古拉斯博士建议她倒着跑，事情才出现了转机。劳拉不仅采用这种方式圆了自己跑步的梦想，还计划在曼哈顿海滩举行一场倒跑比赛，以唤起公众对肌张力障碍症的重视。

不少人注意到跑步锻炼有多种方式，长跑、短跑、中长跑都是不错的方式。如果您要是想用跑步来瘦身，在跑步的时候注意眼睛要直视前方不要老是左摇右摆地晃头，盯着前面的事物给自己动力我要跑到那里。此外，跑步减肥的时间最好选择在早晨或者傍晚，因为这两个时间段是最适合跑步的时期，而且跑步的时间要按照自己的自身情况而定，不要盲目地随便给自己定一个很高的计划。 南都