空竹上下翻飞

舞出健康人生

10月21日上午，新郑市黄帝故里广场上，千回百转的嗡嗡声飘荡在空中，只见小小的空竹在老人手中，仿佛被赋予魔力，空竹上挂着的彩带、布艺龙，舞起来就像身在彩虹中，美轮美奂。

记者了解到，正在耍空竹的老人名叫高俊杰，今年59岁，是新郑市空竹协会成员，玩空竹多年。高俊杰告诉记者，他在2003年查出肠癌，而且一直有肩周炎，胳膊举不过肩，自打抖起空竹，身体体能得到很好的锻炼，病情也有所好转，颈椎、腰椎也越来越灵活了。一年四季，只要不是雨雪天，他都会来操场上抖空竹。“和大家切磋技艺，还能广交朋友，让自己的老年生活充实多彩”。说罢，高大爷还兴致勃勃为我们表演了长达20米的空竹龙。

七八十不是事儿

扭起秧歌真带劲儿

重阳节当天，在新郑市故里广场西侧，由20多人组成的老年秧歌队正在欢乐地舞动着。嫩绿色的衣服，大红色的腰鼓，显得朝气蓬勃。据秧歌队冯老太介绍，他们这支老干部秧歌腰鼓队平均年龄65岁，最大的89岁，每个星期都来故里广场排练， 把扭秧歌视为健身、娱乐的一种休闲方式，也给大家带来了欢乐。伴随着锣鼓的节奏，现场秧歌队不断变换着各种队形，老人脸上自信的笑容和丰富多彩的舞姿，为群众献上一台精彩的文化大餐。

老年节门球比赛 尽显“夕阳红”风采

10月19日至20日，由新郑市老年体育协会举办的第三届老年节门球比赛在新郑市体育中心门球场正式举行，来自全市的近500位老年人齐聚在一起，畅享门球之乐。

在体育场上，一群年过五旬的老年人在赛场上精神抖擞，比赛过程中沉着冷静，击球力度和角度都拿捏得非常精准，个个身手不凡，毫不逊色于年轻人。 “过门”“撞击”“闪击”，充分展现出“夕阳红”的活力。

据了解，本次参加比赛的老年人大多都在50岁以上，最大的93岁。门球协会秘书长刘大庆告诉记者，老同志们以球会友，切磋技艺，既锻炼了身体，又丰富了文化生活，对老年人的身心健康发挥了积极作用。

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新郑播报 李显文 邓春丽

实习生 米雅明 邰智慧