听老年人冬季如何养生

为增强老年人自我保健意识，倡导老年人养成科学、健康、文明的生活习惯，10月20日上午，联盟新城社区举办《秋季养生知识讲座》，社区40多位老年居民聆听了讲座。

此次讲座老师围绕传统中医养生方式，向现场老年居民讲解了冬季健康养生的几种方式，如起居调养、五行调养、饮食调养、运动调养等，为老年朋友介绍了几个操作简单并易于练习的养生穴位，使老年朋友了解到很多有益的健康保健知识。

通讯员 冯涛