11月18日为第14个“世界慢阻肺日”，今年活动的主题是“关爱慢阻肺，永远都不晚”。而公众对这一病症的知晓率并不高，使得这一原本可以预防、治疗的疾病变成了我国居民第三位慢性病死因。专家指出，慢阻肺是一种可导致患者呼吸功能逐渐下降的慢性肺部疾病，冬季是该疾病的高发季节。该病易忽视，一旦患病，慢阻肺患者及其家庭都面临身体健康、精神状态和医疗开销的多重打击。

郑州晚报记者 蒋晓蕾

别忽视

警惕“嗽痰促”三症状

《中国居民营养与慢性病报告（2015年）》显示，目前我国40岁以上人群中，慢阻肺患病率高达8.2%，慢阻肺已成为威胁国民生命和健康的“沉默的杀手”。

“慢阻肺临床表现为长期反复咳嗽、咳痰和呼吸困难急促，久而久之将演变成肺心病，是一种破坏性的肺部疾病。”郑州市中医院肺病科主任医师王树凡告诉记者，慢阻肺早期并不容易发现，与普通咳嗽类似，所以无论是慢阻肺和哮喘，都容易被误认为普通感冒。

因此，一旦患者出现咳嗽、咳痰、就要去医院排查病因，正常人40岁之后就已开始面临肺部功能退化，需要在定期体检中查查肺功能。

别担心 爬楼梯深呼吸可自测

郑州市第七人民医院呼吸内科主任王金亮建议，在日常生活中，患者可用国际上通用的6分钟步行试验来了解自己心肺功能情况：在平地尽可能快速走动6分钟，测量步行距离。这种简便、安全、价格低廉的自我检测，可以让稳定期患者随时掌握病情。

另外，王金亮还介绍了3种自测的方法：爬3层楼梯，出现胸闷气喘；点一根火柴，放前方20~30厘米处，不能吹灭火焰；深吸一口气，无法憋气30秒以上。“如果有以上情况，建议到医院进一步检查”。

别着急 治疗需坚持，不要“打鱼晒网”

“几剂药下去，病情控制住了，不少患者就感觉病好了，不想再多花钱，而有的担心药吃多了不好，急着就把药停了。”王树凡告诉记者，慢阻肺的病程分为“稳定期”和“急性加重期”。在急性加重期，多数患者由于出现症状急剧恶化而不会错过治疗，然而当病情进入症状轻微的稳定期后，不少患者就开始放松警惕，治疗时断时续，“三天打鱼、两天晒网”。

他指出，慢阻肺治疗不能见好就收，应坚持长期治疗，同时保持良好的心态和健康的生活方式，只有打好慢阻肺的“持久战”，才能控制疾病进展、改善生活质量，从而呼吸更畅、走得更远。

别大意 冬季高发，日常保养最重要

“在实际接诊中，有很多患者觉得自己是感冒严重或反复感冒，对慢阻肺缺乏认识和关注，因此将病情一拖再拖，直到严重才住院治疗。尤其是长期吸烟的男性，患者本身会觉得‘抽烟的人就是有点咳嗽’，而忽视慢阻肺的发病，等到严重气喘、呼吸困难才去治疗。”

王金亮建议，一旦患上慢阻肺，首先要去医院控制感染，之后在家进行日常治疗，防止感冒，保持健康的生活方式，不吸烟酗酒。冬季是慢阻肺的急性发病高发时节，日常保养十分重要。

“使用加湿器时要注意保持加湿器的干净卫生，平时加强体育锻炼，增强体质，注意保暖。另外，有长期吸烟史和慢阻肺家族史、年轻时反复发生呼吸道感染者；有不明原因咳嗽、咳痰、早晨起来喜欢‘清嗓子’者；活动后有气紧、胸闷者；从事接触粉尘、有害气体、有害物质者，都应在体检时进行肺功能检测。”