对于中高考生来说，想提升总成绩的话，增强巩固弱科，保持和提升优势学科就尤为重要。所以，在制定这近半年的复习规划时，要合理分配时间和精力，在努力补上薄弱学科的同时又要增加强项，齐头并进，才有可能更好地实现名校梦想。郑州晚报记者 唐善普

要处理好

强科和弱科的矛盾

每个学生都有相对的弱科和强科，通常来说，弱项补起来成绩较易提高。这是因为把基础学好，就可提分。但优势学科补起来，上涨的空间要小得多了。

对马上就要参加中考或高考的学生而言，如果有很明显的弱科来拉分，对于理想的考学目标的实现就非常难了。所以，补习课程，无论是弱科还是强科都要合理的分配时间，齐头并进方能快速提升总分成绩。

当然，强科提升慢，在补习时要抓重点和难点上的薄弱环节，加强综合能力的提升，同时多见题型。在时间上可适合比弱科的少一些。平时跟上老师的上课进度即可。

解决好老师“教”和自己“计划”的矛盾

一个学生要学习多门课程，但每科老师都会强调自己学科的重要性，对于学生来说，肯定会有时间多少、重点学科和非重点学科之分。在制定计划时，要根据上课内容定。一种方法是白天学什么，晚上就复习什么。如果某一门功课的作业多，可以少用点时间。

作业要按时完成，然后再按复习规划做。也许有时会觉得时间或计划不能按时完成，不要紧，适应一段，如果是时间问题，就看是作业多了，还是在某些学科或知识点上掌握得不好，查找原因，再做调整。

也可以把复习规划和做作业合理搭配在一起。做作业前，花点时间想一想今天学习的知识点，哪些不懂的赶紧结合规划进行巩固。作业的目的本就是帮助学习知识点。这样两方面的目的就都达到了。

劳逸结合，提高有效学习时间

学的时候认真学，首先要效率。效率提高了，再考虑如何增加每日有效学习时间。建议把没有兴趣的课程先学，有兴趣的课程后学，有助于在疲劳的时候延长时间。

想达到充分利用有效时间，可通过多次的对比来找，然后再根据有效时间制定最适合的计划。这样才能保证长久的学习效率。

每天做一些锻炼，如跑步。家长不能只督促学习，也要引导孩子学会适当放松。比如早上跑步10分钟，或与父母一块打打羽毛球，还能加强亲子间的交流。

越是紧张时越要强调“有效时间”。从每天学习10个小时延长到11个小时很容易，但有效时间不一定延长了。如果每天的学习时间超过你的有效时间，学习成绩可能不但不提高，还会退步，就得不偿失了。

家长要帮孩子制定长短期学习计划

计划制定。如果已制定好，家长可以问清制定的依据。制定不合理，家长可同孩子商量，一块拿出个最适合孩子的学习规划来。

及时完成。家长可提醒孩子按时该做什么。如执行得不好，想想是什么原因？目标太高，还是和学校安排有冲突，然后适当调整。

做好试题分析。做题不在多，在于每次是否都有收获。与孩子一块分析出错的原因，作为下次重点目标。另外，督促孩子整理错题，一月看一次。

做孩子贴心人。在孩子学习上家长要做有心人。从心理、生活上关心，增加亲子沟通，了解孩子近期的变化及原因，及时帮孩子调整心态等。平时找些学习方法，给孩子参考等。这样孩子从家长处得到帮助，会有一种信心及满足感，提升学习兴趣和目标的实现。