快过春节了，许多爱美的女性纷纷开始打理自己的头发，用美丽来迎接新年。染发虽给人们带来了美丽，但美发不当也会威胁健康，美丽新年其实是有“健康”妙招的。

郑州晚报记者 蒋晓蕾

安全染发 使用植物染发剂

众所周知，染发剂中对身体造成损害的主要危险物是苯二胺类物质，它能让染后的头发颜色更牢固，但也是强过敏源，会导致体质敏感的人皮肤过敏。经过加热后，通过接触头皮进入毛细血管，随着血液循环到达骨髓，长期如此反复还可能会引起白血病。

此外，染发剂中还含有重金属盐，一旦进入人体，很难排出体外，时间长了蓄积在体内，会引起中毒，使人出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木等中毒症状。

河南中都皮肤病医院专家毛虎指出，相对于化学产品而言，以植物成分为主的染发剂相对安全一些，但目前零售市场和专业美发机构用的基本都是化学染发剂，天然纯植物的染发剂由于固色效果不理想，市场上很难找到。

健康染发 最好间隔3个月

如果一定要染发，最好间隔3个月以上，如果长出新的白发，只染发根处即可，并且最好到专业理发店染发。染发和烫发都会伤害头发，尽量不要同时进行，在染发前一周不要焗油，头皮有伤口、溃烂，不宜染发。

染发前要做皮肤敏感测试，毛虎建议，首先要选好染发剂。其次，染前做皮肤测试。将少量染发剂与氧化混合物涂于耳垂或手肘内侧，若3天后该部位没有发生诸如发热、发红、发痒、肿胀等过敏反应，则说明可使用此种染剂。另外，在涂抹染发剂前，可在发际周围抹点乳液或凡士林油膏，这样万一沾上药水也比较好清洗。还可以提醒美发师尽量将染发剂涂抹在离发根1厘米处，避免染发剂直接接触头皮。

不要太频繁 一年一次最好

毛虎特别提醒，染发不能太频繁，尽量延长染发的间隔时间，最好一年染一次。在家自行染发时，要戴橡胶手套，避免染液污染眼、面部及口唇。染时要快速操作，尽量缩短染料与皮肤接触的时间，染后用流动水反复冲洗，彻底洗干净。不要边洗澡边洗发，以免染料扩散到全身。

此外，要多吃可以给头发和头皮提供养分的绿色和黄色蔬菜，特别是含有胡萝卜素的油菜和菠菜。