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第Z08版:中牟播报·城事 | 上一版3 | ![]() |
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气温骤降,伴随寒冷而来的是心血管疾病的发生率不断提高。我院心血管患者明显增多。专家“支招”,如何预防。 寒冷季节,预防心血管疾病的措施。 一、起居规律,注意保暖,早睡晚起 运动要选择上午、下午日照比较充足之时,避免寒冷刺激,诱发心血管疾病。注意保暖,尤其是中老年在外出时,一定要穿好外衣,尽量戴上口罩。 二、情绪平稳,心情舒畅 情绪失调是心血管疾病的诱因之一,保持平和的心态。平时通过养花、养鱼、练习书法等良好习惯以修身养性,调节情绪。 三、调节饮食,合理节制 进餐要适量,不可过度饱餐,以进食容易消化的低脂食物为主,避免饱餐及高脂肪食物。 提示: 一旦出现胸痛等急性冠脉综合征症状,应立刻停止任何活动,马上舌下含服1片硝酸甘油,并立即拨打急救电话120,请求医生救援。 特邀专家:孔秀珍 中牟县人民医院副院长、心血管内科主任医师。河南省中西医结合心血管病学会委员,郑州市心内科协会常务委员,郑州市医院管理协会常务委员,河南省生物医学学会委员,从事心内科临床工作20多年,对冠心病、心绞痛、急性心肌梗塞、顽固性心力衰竭、高血压病、心律失常、主动脉夹层等危重症病人的救治有丰富的临床经验。 中牟县人民医院办公室 杨志慧 |
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