这里不只有技术先进，也有互帮互助

这里不只有如花笑颜，也有活力满满

美国医师协会主席Jeremy A. Lazarus说过这样一句话：我坚信，如果连我自己都没有腾出时间来保持健康和体形，那么我将无法胜任美国医师协会主席这项工作，而同时，我也无法面对我的病人。

（来源：AMA Leader

Commentary）

作为医生，我有责任维护自己的身体和心理健康。多项研究已经表明，那些身体和心理健康状况良好的医生能够更好地照顾病人。而登封市妇幼保健院就有这样一批医术过硬、身心状况良好的医生，他们为了让患者享受到全方位的服务，以自身为标杆，身体力行地践行着自己的健康理念。

登封播报 孙亚奇

通讯员 孙长见

这里不只有技术先进，也有互帮互助

在登封有一句老话：不到峻极非好汉。不要看登封市妇幼保健院医生、护士经常待在医院，不常出去活动就以为他们都是跑两步就大喘气的宅男、腐女。

事实上，医院的医生和护士每天的运动量并不小，医生每天除了坐诊的时间，要在病房来回巡查，有时候一个手术都要很长时间，没有一个好身体根本撑不下去。

护士们要不停地巡查病人情况，时刻预警着紧急情况，她们一天的运动量非常大，曾经有个测试，一个护士从这个门到那个们一天要走多少路，那次的测试结果是10公里。医生的身体状况好了,精神状态好了,没有那么多压力了,才能更好地为病人服务。

从黄盖峰到卢崖瀑布，近10公里的山路，登封市妇幼保健院60多名医护人员相互鼓励、相互扶持，无一人掉队，充分体现了妇幼院人互帮互助的良好品质。

这里不只有如花笑颜，也有活力满满

都以为医护人员每天的生活都是枯燥的，其实闲暇里她（他）们的业余生活很是丰富多彩。这不，妇幼院举行一分钟跳绳比赛，咱们妇幼院的萌妹子褪去了工作服，奋起争先，你追我赶，丝毫不让，个个都要争个第一。

通过这样的比赛树立起医护人员正确的竞争意识，学习更好的技术，为患者提供更好的服务。

一分钟跳绳，参赛者自由选用单脚或双脚跳法，比赛过程中如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续计数。

采用计时（1分钟）计算所跳次数多少排列名次，次数多者名次列前。如遇相等数量，进行附加比赛，直至决出名次。

这里不只有个人拔尖，也注重集体协作

医生的工作离不开团队协作，一个配合良好的团队能够更好地为患者提供服务。除了平常学习和培训培养医护人员的个人技术，登封市妇幼保健院同样注重团队配合协作。

踩气球：3人一队，一名队员站在起点，一名站在终点（相距5米），站在起点的队员手拿气球并吹气球，吹好气球后第三人拿到终点队员处，终点队员将气球踩破，在3分钟内哪个队伍踩破的气球多为胜。

通过这一类的活动，培养医护人员的配合和协作能力，让成长无时无刻不在路上。

这里不只有学术论文

也有诗情画意的女儿心思

春来了，大地回暖，一切都焕发出生机，漂亮女人开始舒展阿娜的身姿。这个时节，来医院体检，呵护一下你“挺起”的自信。很多早期乳腺疾病一般没有症状，什么感觉也没有，甚至很多病人，她们的肿块都不是很明确。当肿块小于1厘米的时候，有可能摸不着，不但病人自己摸不到，可能连医生去摸也不一定摸出来。有一部分病人可能会有隐隐约约感到疼痛，但不是很明显。如果年纪在40岁以上应该要警惕，到医院做一些影像学检查。

老百姓说的用手摸，医学上叫做临床触诊或体格检查，这是一个重要的检查方法。这种方法一般由专科临床医生使用，而且肿瘤超过1~2厘米，位置比较浅表的容易摸准一些。如果这个肿块比较小，长的位置又比较深，埋在乳腺的腺体当中，女性的乳腺又比较大，有时候就摸不到，只能靠仪器来检查。

乳腺钼靶是通常的说法，标准说法是乳腺X线检查，这是最普遍的检测乳腺癌的方法。在西方已经做过很多大规模的研究筛查，定期在一些特定人群中用钼靶检查可以降低乳腺癌的死亡率。

在国内一般推荐妇女到40岁以后去做这个检查。如果有高危因素在35岁以上也是可以的。一般40岁到50岁两年做一次，50岁到60岁一年做一次，但是时间间隔不能太短，至少一年以上，如果时间短X光本身对身体稍微会有一些影响，做太多有潜在的危害。

年轻患者的乳腺腺体比较致密，有时候X光不太容易穿透，超声正好能发挥它的优势，特别对一些液体囊肿，有时候X光不一定看清楚，但是超声可以。超声检查的结果是否准确和机器本身的好坏还有超声医生的水平经验关系密切。另外，对年龄大一些的患者在超声检查基础之上做一个X光的补充检查还是比较好的。