龙抬头

健康“发”则要知道

农历“二月二”，民间一直有“理发去旧”的风俗。据说在这一天理发能够给一年带来好运；而发型的改变，也会给人以从“头”开始的新气象。你是否打算换个新发型或者发色？在发型师对你的头发“动手脚”之前，你是否知道自己脆弱的发丝已经很受伤了？在改头换面之后，你又懂得给亏了“元气”的头发加营养吗？本期健康“发”则,让你在龙抬头理个好兆“头”。 郑州晚报记者 蒋晓蕾

洗发频率 取决于头发质量

洗发频率的多少主要取决于以下3个方面。首先是头发的清洁程度，不干净了就应该洗。如果头发出油、出汗多、工作环境脏，频率就应该高一些。

河南中都皮肤科主任毛虎指出，其次，洗发频率还由洗发水的品质而定。如果习惯天天洗头，应该选择有护发作用的二合一洗发水，长发者则一定要使用护发素。

最后，洗发频率还要取决于个体的头发质量。有些人的头发天生干枯或由于反复染烫受损，洗发频率就应该减少，并加强护发。最简单的参考指标是：如果洗发后头发干涩、易打结，应该减少洗发频率或者更换洗护发产品。

洗发动作 拉拽揉搓要不得

“很多人习惯洗发后梳通头发，梳不通就使劲地拉拽，或者洗发时将头发堆在一起揉搓，这些都是不正确的洗发方式。”毛虎说。

洗发时头发是湿的，擦力大湿发更易于受损，揉搓或梳头都会使毛发表面的毛鳞片翘起来甚至剥脱，头发就会逐渐干枯、缠结，甚至断裂。

所以正确的洗发方法是：淋湿头发前将头发梳通或披在后面，或者梳到前面。用温水顺着头发淋湿，洗发水均匀涂在头发上，可以先用双手搓出泡沫，然后用双手顺着头发做挤奶样动作，洗净发丝，而头皮可以用双手做梳头样动作清洁头皮和头发根部。将头发淋洗干净后涂上护发素，方法同前，注意护发素不要涂在头皮上。清水冲干净后，用干毛巾将头发上多余的水吸干，然后自然晾干头发。

做好5点

闪亮秀发自然来

发膜要经常用 发膜是在护发素之上的又一种护发措施。头发在风吹日晒、清洗、梳理、染烫等作用下，或多或少会受到损伤，而这些损伤是不能自行修复的，护发素和发膜会暂时性地、一定程度上修复或填补这些缺损，但需反复使用才能保持效果。

护发素不可缺 无论用什么洗发水，都应该使用护发素，尤其是那些洗发频率高、头发长、发质受损的。

烫发产品要选“对” 市面上的烫发产品有贵的也有便宜的，是否越贵的对头发的伤害就越小呢？不一定。一个产品的价格受多方面因素影响，所以价格并不能和产品质量简单地一一对应。但原则上还是建议大家选择信誉好的产品。

首次染发皮肤测试不可省 过敏反应和个体的自身体质有关，如果属于过敏体质，在首次染发前一定要进行皮肤测试。如果对染发剂过敏，则最好不要再染发，或者换用低敏染发剂，但使用前也一定要做皮肤测试。

染发烫发不能同时进行 染发和烫发不要同时进行。为了保护头皮，也为了头发易于着色，染发前不要洗头。染发前还可以在发际部和耳廓涂抹一些油脂，防止这些部位的皮肤着色。如果有头皮湿疹、皮炎等皮肤病，或皮肤破损时，不要染发。